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von -echo7127

Süß ~ man schmeckt den Spinat kaum.

von Sina-4927

Ein nahrhaftes Frühstück in praktischer Muffinform!

von stOskarvx20

Koriander hat sich als wirksam erwiesen, um toxische Metalle aus unserem Körper in relativ kurzer Zeit zu chelieren. In Kombination mit den Vorteilen der anderen Zutaten ist dieses Rezept ein kraftvoller Gewebereiniger. Zwei Teelöffel dieses Pestos täglich für drei Wochen sollen ausreichen, um die Ausscheidung von Quecksilber, Blei und Aluminium über den Urin zu erhöhen und somit diese toxischen Metalle effektiv aus unserem Körper zu entfernen. Das Pesto schmeckt köstlich auf Toast, Ofenkartoffeln und Pasta.

von Paul-6769

Hier ist eine großartige Möglichkeit, Ihre eigenen Egg Beaters(R) herzustellen, die weniger als die Hälfte kosten. Sie können das Eierprodukt auch ohne den südwestlichen Flair zubereiten und für das Backen usw. verwenden.

von soraastra9037

von zamiLeaQ41

von Maja-1180

Dies ist eine großartige Beilage, wenn etwas Gesundes, Sättigendes und mit vielen Gemüse gewünscht wird!

von junoZ1506

Ideal als Füllung für Burritos oder allein.

von Mila91

Dies ist ein schnelles mediterranes Gericht. Sehr gesund, Sie können es in kleinen 1/2 Tassen servieren und mit gerösteten Vollkorn-Pitas essen. Gemüse, das dazu gegessen werden kann, sind frische Frühlingszwiebeln, Radieschen, Meerrettich und Minzblätter.

von Clara0

Dies ist mein Lieblingsgericht für ein schnelles Abendessen (funktioniert auch als nahrhaftes Mittagessen) nach einem langen Arbeitstag. Fühlen Sie sich frei, Gemüse hinzuzufügen oder wegzulassen: geschnittene oder geriebene Karotten, gehackte Tomaten, geschnittene grüne Paprika oder geschnittene Radieschen würden hier gut passen. Was auch immer Sie mögen. Oft halte ich dieses Gericht vegetarisch und esse es mit einer Scheibe knusprigem Brot. Manchmal füge ich eine kleine Portion Thunfisch aus der Dose (ich liebe die Marke Genova, verpackt in Olivenöl), oder Sardinen aus der Dose, oder eine Handvoll gekochte Garnelen, oder ein paar geschnittene Hähnchenbrustfilets hinzu. Wenn Sie sehr müde sind oder keine Lust haben, das Dressing selbst zuzubereiten, empfehle ich Newman's Own Light Honey Mustard. 2 EL kosten nur 70 Kalorien, die Zutatenliste ist frei von seltsamen Zutaten und MSG, und es ist fast so lecker wie das Original. Dies ist ein herzhaftes Salatgericht, das reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Proteinen und gesunden Fetten ist. Guten Appetit!

von Carlazen276

Wie Tacos in einer Suppe!

von LenaJ_67

Dies ist ein sättigendes veganes und glutenfreies Frühstück, das für Stunden satt hält. Es wird mit proteinreichen Samen und Nüssen für zusätzliche Sättigung garniert.