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von Alina-4193
Sautierte Pilze und Lauch haben einen robusten Geschmack, der gut mit einem Hauch von Brandy und Sauerrahm in diesem schnellen Jakobsmuschelgericht harmoniert. Wermut kann für einen milderen Geschmack verwendet werden. Die Pilzmischung ist ebenso köstlich zu Steak oder Hähnchen. Machen Sie es zu einer Mahlzeit: Servieren Sie es über Gerste.
von Luisajuno382
Die Tortillas habe ich aus diesem Rezept weggelassen... die Füllung ist so gut, dass man sie auch alleine essen kann... oder eine Vollkorn-Tortilla hinzufügen und separat in die Nährwerttabelle eintragen! Bei 143 Kalorien... zwei Portionen genießen!! ;-)
von MaraO_47
Meine Version eines alten asiatischen Favoriten, der traditionell zu besonderen Anlässen serviert wird. Hähnchen und große Garnelen funktionieren ebenfalls gut.
von Kai82
Verwenden Sie jedes Fleisch für dieses köstliche Paleo-Gericht, die Kalorienzahl sinkt erheblich mit Hähnchen.
von astrakm5633
Ein tolles Comfort Food für kalte Winterabende. Kann auch kalorienärmer mit Putenhackfleisch oder Hähnchen zubereitet werden.
von AnnaS_53
Dieses Rezept ist nicht ganz so gesund wie sein Hähnchen Street Taco Pendant. Es kann jedoch als gelegentlicher Genuss umgesetzt und genossen werden. Das Kochen im Crockpot ermöglicht es uns, günstigere Fleischstücke zu verwenden; allerdings hat das seinen Preis! Diese Fleischstücke sind dichter und haben einen höheren Kalorien- und Fettgehalt. Daher sollte man weise wählen. Für dieses Rezept (Foto) habe ich einen 1,4 kg Rinderbraten verwendet und die zusätzlichen Portionen eingefroren für ein schnelles Abendessen später.
von Pialoki933
Anstatt eine Sauce von Grund auf neu zu machen, habe ich Austernsauce als Basis verwendet und eine gesunde Dosis Fischsauce und Limettensaft hinzugefügt, um den Pad-Thai-Geschmack zu erzielen. Ich hatte keinen Zugang zu schönen thailändischen Chilis, also habe ich einfach etwas Sriracha für die Schärfe hinzugefügt (da kann man nichts falsch machen!). Wenn man eine milde Version machen möchte, einfach die Sriracha weglassen und man hat immer noch eine erstaunliche, würzige, pad-thai-ähnliche Sauce. Ich habe die Gemüse einfach gehalten, nur mit Zwiebel, Paprika und Knoblauch, aber man könnte geraspelte Karotten, Sojasprossen oder Zuckererbsen hinzufügen, um es etwas zu verfeinern. Ich hatte 1/2 lb. gemahlenes Schweinefleisch in meinem Gefrierschrank, das verwendet werden musste, aber man könnte auch mit Hähnchen, Putenhackfleisch oder ganz ohne Fleisch auskommen! Woot. Austernsauce und Fischsauce sollten in den meisten großen Lebensmittelgeschäften nicht zu teuer sein und wenn man thailändische oder asiatische Gerichte auch nur ein paar Mal im Jahr zubereitet, sind sie es wert. Beide halten sich bei Kühlschranklagerung lange, sodass man sich keine Sorgen machen muss, dass der Rest der Flasche verschwendet wird. Oh, noch eine Anmerkung. Dieses Gericht ist nicht saucig. Die Sauce wird von den Nudeln aufgenommen, sodass man eine wunderbar geschmackvolle Nudel hat, plus eine leichte Beschichtung auf dem Fleisch und Gemüse. Wenn man es saucig mag, empfehle ich, die Zutaten für die Sauce zu verdoppeln. :)
Dieses Gericht ist eine schöne Abwechslung zu normalem Reis, Soja und Gemüse, das wir immer zu kochen scheinen! Probieren Sie es aus, ich verspreche, Sie werden es lieben! Außerdem funktioniert es gut mit Hähnchenbrust. Ein großartiges Gericht für Kinder, das ganze Gericht wird lila!
Ich kenne kein Kind, das die Kombination aus Käse und Barbecuesauce nicht liebt. Dieses Gericht ist eine Abwandlung von Mac-n-Cheese und BBQ-Hähnchen, das schnell und von Erwachsenen genehmigt ist.
Kohlenhydratarm, fettarm, schnelle und einfache Alternative zu Rindfleisch, Hähnchen, Truthahn oder Schweinefleisch!
Dies ist meine eigene Kreation. Süße, milde, gesunde, nicht fischige Tilapia wird mit Zitrone, Kapern, Butter, Brühe und Weißwein in diesem sättigenden und täuschend einfachen Gericht ergänzt. Ich mag mein Piccata zitronig mit einem Hauch von Zwiebel, Knoblauch und Kapern, um den Geschmack abzurunden. Dies ist ein Grundrezept für 450 g Filets. Bitte reduzieren Sie dieses Rezept entsprechend, wenn Sie weniger Filets verwenden, es sei denn, Sie möchten die Reste als Mittagessen oder ein weiteres Abendessen, wie ich es tue, wenn nicht alles beim ersten Mal gegessen wird. Ich bin ein großer Befürworter von Flexibilität, also experimentieren Sie und ersetzen Sie fast jeden zarten weißen Fisch, plattgeklopfte Kalb- oder Hähnchenbrust, je nach Ihrer Kreativität, den Vorräten, dem Budget, der Verfügbarkeit der Zutaten und den persönlichen Vorlieben. Ich würde mich sehr über Ihr Feedback zu diesem Rezept freuen, einschließlich Vorschlägen, Kommentaren und Anregungen. Vielen Dank fürs Lesen und Ausprobieren dieses Rezepts! SparkPeople rockt meine Welt!