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von Sophie-4316
Dies ist eine Abwandlung eines Rezepts, das Ben auf Spark People gesehen hat... eigentlich, ich glaube, er mochte einfach die würzige italienische Wurst... zusätzlicher Bonus, dass es Truthahn ist! Und sehr lecker, das muss man probieren!
von R_6513
von Hannah-6566
Eine sättigende, aber kalorienarme Crock-Pot-Mahlzeit, die der ganzen Familie gefallen wird!
von rivenX6241
Gesunde Variante der Pesto-Fladenbrot-Pizza.
von SabrinaK_41
Tolles italienisches Gericht - fettarm!
von kmMaxsora30
Dies ist eine italienische Art, Hähnchen zu kochen. Dieses Rezept ist für Menschen wie mich, die große Portionen mögen. Es ist eine gute Basis für verschiedene Gerichte oder für ein paar Tage Essen. Hoher Proteingehalt, wenig Kohlenhydrate, wenig Natrium, wenn man es richtig zubereitet.
von Nora.293
Eine köstliche Variation des klassischen italienischen Gerichts, das die Hälfte der Kalorien und des Fettes des traditionellen Hähnchen Parmigiana enthält!
von Emilia_Wolf
Es ist würzig, es ist süß, es ist WIRKLICH GUT! Rob hatte Nachschlag und es waren alles Zutaten, die ich in der Speisekammer gefunden habe!
von Nora-6190
Vollkornnudeln, Hähnchenwurst, Eier und fettarme Milchprodukte machen dies zu einer gesünderen Version eines reichhaltigeren Gerichts mit viel Protein.
von novaastra8796
Eine neue und würzige Variante des traditionellen italienischen Eintopfs, die Karotten, eine Cubanelle und Paprika für die Süße und Ancho-Chilipaste für eine kräftige Würze verwendet. Fügen Sie einige Kartoffeln, Champignons, eine Menge Knoblauch und ein Glas Rotwein hinzu, und Sie haben eine köstliche Mahlzeit! Dies lässt sich gut einfrieren und immer wieder aufwärmen.
von Nadine70
Ich wollte eine gesunde Alternative zu den Fleischbällchen machen, mit denen ich aufgewachsen bin. Das ist das Rezept, das ich erstellt habe. Portion pro Fleischbällchen sind 70 Kalorien. Dieses Rezept ergibt 30. Je nachdem, wie groß man sie macht. Ich habe ein 20 oz Paket Jeanie O Putenhackfleisch und ein Paket Jeanie O italienische süße Wurst verwendet. Meine Eier hatten Doppel-Eigelb, also müssen sie sehr glückliche Fleischbällchen sein. :D Als sie fertig waren, waren die Unterseiten etwas braun, aber die Oberseiten nicht. Hell in der Farbe und saftig. Viel Spaß! :D