
Italienische Gemüse- und weiße Bohnensuppe
von Maravera98
Diese herzhafte Suppe ist voller gesunder Gemüse und Bohnen.
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von Maravera98
Diese herzhafte Suppe ist voller gesunder Gemüse und Bohnen.


von LaraU_87
Dieses bunte Beilagengericht wird normalerweise mit gebackenem Fisch serviert, kann aber auch leicht mit gewürfeltem Hähnchen zubereitet werden, um eine Ein-Topf-Mahlzeit zu erhalten. Ich verwende auch italienische Gewürze anstelle von nur Oregano, aber ich konnte es nicht auf der Zutatenliste finden. Super schnell zuzubereiten. Ich schneide meine Zucchini in Wedges anstelle von Scheiben, da sie meiner Meinung nach im Ofen besser garen. Einfach die Zucchini längs schneiden und dann in Streifen und Wedges schneiden.

von Paulmika464
Der italienische Klassiker, für den Pessach umgewandelt! Die kleine Größe ist perfekt für Singles oder Paare!

von Sophia-4326
Mit Elementen aus Rachel Ray und Eating Well Magazine sind diese Auberginenstapel unglaublich knusprig und lecker.

von Alinajuno612
Das sieht völlig ekelhaft aus, schmeckt aber nicht so schlecht, lol. Tofu kann auch durch italienische Wurst ersetzt werden, wenn man Fleisch isst. Mein Freund hat das früher oft gemacht. Es ist eines unserer Lieblingsgerichte.

von Elenavx585
Starten Sie Ihren Tag mit diesen köstlichen, proteinreichen Würsten. Jede Wurst hat nur 2,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Eiweiß. Jede hat insgesamt 40 Kalorien. Dieses Rezept ergibt eine Charge von 40... frieren Sie sie in einzelnen Packungen ein und Sie müssen sie eine Weile nicht mehr kochen!

von LeoW_47
Lust auf italienisches Essen? Das passt und ist OP (on plan) im Medifast 5/1-Plan!


von Milan31
Traditionell eine sehr einfache, aber geschmackvolle italienische Pizza, bestehend aus Teig, Tomaten, Knoblauch, Basilikum, Mozzarella, Olivenöl und Meersalz. In diesem Rezept habe ich mir die Freiheit genommen, zerbröckelten Feta-Käse hinzuzufügen, einfach weil ich Feta auf Pizza liebe :)

von HannahS_64
Persönliche Mischung für Marinara, Pasta und Brot. Es werden keine Ansprüche auf Authentizität erhoben.

von novaKiravx74
Lust auf etwas Italienisches, aber keine traditionelle Lasagne? Probieren Sie diese einfache überbackene Ziti-Lasagne! Sie ist köstlich und einfach zuzubereiten. Selbst wählerische Kinder werden sie lieben!