Rezepte suchen

von Nora17

Ein schmackhaftes Gericht, das gut zu Pasta oder Reis passt.

von plR164

Über Vollkornpasta servieren.

von MarieF_46

Einfach zuzubereiten, wenn die Zeit knapp ist, mit Produkten aus dem Supermarkt. Diese Gemüsemischung enthält eine kleine Menge Pasta, um die italienischen Gelüste zu stillen.

von kmBenneo29

Dieses köstliche Gericht besteht aus einer käsigen Pasta, die mit Hähnchen, getrockneten Tomaten und Champignons vermischt ist.

von sora_2286

Dieses Gericht enthält zerkleinertes Hähnchen, hausgemachte Sauce und Vollkorn-Penne-Nudeln.

von _Elias_26

Dies ist eine einfache und würzige Möglichkeit, gesund zu essen und dennoch Geschmack in die Mahlzeiten zu bringen. Dieser Nudelsalat wird mit normalem italienischen Dressing zubereitet, andere Optionen sind verfügbar.

von MilanO_54

Diese Puten- und Spinatbällchen sind großartig für sich, auf Pasta oder als Fleischbällchen-Sandwich!

von TillK_40

Dieses Gericht ist inspiriert von TGI Friday's Bruschetta-Hähnchen-Pasta. Voller Geschmack und leicht, man möchte es nie wieder im Restaurant bestellen. Dieses Gericht spart 67 % der Kalorien, 79 % des Fettes und 73 % der Kohlenhydrate im Vergleich zum Originalgericht.

von Tessa_Bauer

Eine einfache, schnelle Alternative zu Dosen-Saucen. Nur 10 g Fett pro Portion!

von FelixK_86

Macht 6 Portionen (1 Tasse).

von PiaX441

Meine Familie liebt Hähnchen Parmesan, aber wir möchten keinen Fettgeschmack. Dies ist ein schnelles Rezept voller Geschmack, gesund und kalorienarm. Man kann die Arrabbiata-Sauce durch hausgemachte oder eine andere ersetzen. Ich verwende immer die natürlichen Pastasaucen aus dem Geschäft. Sie sind teurer, aber kalorienärmer und enthalten keinen Zucker oder Chemikalien.

von LisaH_35

Dieses Rezept ist großartig für ein schnelles Abendessen unter der Woche und hilft auch, den Kühlschrank zu leeren!