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von Ben-3048

Dies ist ein diabetisches Rezept. Es ist etwas fade und ich denke, es würde mit Hähnchen besser schmecken. Dieses Rezept verwendet Kochspray, das nicht in der Spark-Datenbank aufgeführt ist. Kann mit Vollkorn-Spaghetti oder jeder Art von Pasta serviert werden, die nicht in den Nährwertinformationen enthalten ist. Das Bild sieht etwas unappetitlich aus, aber insgesamt ist es nicht zu schlecht.

von RJanriven9

Leckeres und einfaches Pastagericht, wenn es schnell gehen muss!

von hazeMoritzecho18

Ein Rezept für Fleischbällchen, ähnlich wie bei der Pioneer Woman, ohne die Fleischbällchen in einer halben Tasse Öl zu garen und den Natriumgehalt etwas zu reduzieren. Eine großartige Möglichkeit, sie zu servieren, ist auf Zucchini, die wie Pasta geschnitten und gekocht wird, für eine kohlenhydratarme Option.

von soraJuleecho95

von Lena90

Gimme Some Oven Rezept. Keine Pasta, 4 Tassen Hühnerbrühe und 4 Tassen Wasser stattdessen.

von Isabel56

Meine Kinder und mein Mann lieben meine Spaghetti, aber manchmal haben sie genug davon, also wechsle ich die Pasta zu Rigatoni und backe sie. Es ist eine schöne Abwechslung und die Rigatoni sind sehr herzhaft. Wir lieben es für Abendessen unter der Woche.

von mnmika6886

Ein großartiges Gericht mit vielen Gemüse!

von stZ10

Diese sind einfach, köstlich und wunderbar. Ich serviere meine mit einer leichten Alfredo-Sauce über Pasta.

von -_2887

Spaghetti-Kürbis ist eine gesündere Alternative zu Pasta. Und wenn Kohlenhydrate reduziert werden, hilft er dabei ebenfalls.

von mikaNorasora54

Dieses One-Pot-Gericht ist einfach, schnell und lecker. Sogar mein wählerischer dreijähriger Sohn hat es genossen!

von .Jasminhaze91

Süße italienische Wurst, Cannellini-Bohnen, Rosmarin und Rigatoni, die in Ragu-Pastasauce geschmort werden, ergeben dieses köstliche Gericht. Die Zutaten können nach den diätetischen Bedürfnissen angepasst werden. Für eine Abwechslung die Wurst- und Bohnenmischung über Reis oder gebackene Kartoffeln servieren oder die Pasta/Sauce/Wurst in einem Topf kombinieren.

von Kai_Schwarz

Eine gesunde, aber herzhafte Fleisch-Pasta-Sauce