
Panierte Auberginen.
Grüne Bohnen, rote Paprika und Zwiebeln in Olivenöl gebraten.
Kann 450 g Putenhackfleisch hinzugefügt werden, um etwas Protein hinzuzufügen.
Eine neue Variante eines meiner Lieblingsrezepte als Vegetarier, jetzt vegan zubereitet.
Diese Pizza ist einfach in der Zubereitung, aber komplex im Geschmack. Großartig als Vorspeise oder als schnelles Abendessen für einen Freitagabend.
Aus "The New Mediterranean Cookbook"
Ein Pinterest-Rezept.
Rote Linsen, die an sich eine Nährstoffbombe sind, kombiniert mit schnell kochender Suppennudeln, Acini de Pepe, für noch mehr Eiweiß und Textur, verfeinert mit einer Vielzahl von Gemüse. Einfach zuzubereiten, dieses Gericht ist in ZEHN MINUTEN fertig und kann allein stehen oder mit Ihrem Lieblingsprotein ergänzt werden.
1 & 1/3 Tasse pro Portion
Schuldfreie mexikanische Küche. Muss ich mehr sagen?
Eine Umgestaltung des Komfortessens, die cremigen fettarmen Quark anstelle von etwas des normalen fetten Käses verwendet. Der in der Mitte versteckte Spinat fügt eine Gemüseportion hinzu, und die Vollkornnudeln sorgen für zusätzliche Ballaststoffe.