Abendessen-Rezepte

von Jule-8649

Einfache Pfanne mit Rindfleischstreifen, roter Currysauce und Kokoscreme, die Ihnen 2 Portionen Gemüse und die Reichhaltigkeit der Kokoscreme bietet. Man kann Kartoffeln oder frisches Gemüse jeder Art hinzufügen. Ich verwende normalerweise gefrorenes Gemüse, da es für mich kostengünstiger ist. Die Aroy-D-Currysauce enthält bereits Kokoscreme, aber wir lieben ein wenig mehr, also fügen wir 1/2 Tasse von Savoy hinzu, was den Fettgehalt erhöht, also treffen Sie die Wahl. Wenn Sie besorgt sind, dass Kokoscreme schlecht für Sie ist, hier ist ein Link, der erklärt, warum sie tatsächlich GUT für Sie ist.

von TessaB_5

Leckeres Pfeffersteak-Rezept, köstlich serviert über braunem Reis.

von Luisavx505

Schnelles und einfaches Chili-Dinner, serviert mit Maisbrot.

von Max64

Ich lege das Fleisch in den Crock-Pot und lasse es garen, bis das Fleisch zerfällt. Die Kochzeit beträgt normalerweise 8 bis 10 Stunden.

von Oskarst567

Im Sommer baue ich meine eigenen Zucchini und Kirschtomaten an. Meine Kinder lieben dieses Gericht, es gehört zu ihren Favoriten :)

von Jan_Otto

Ich habe Putenhackfleisch verwendet, wenn Sie Rindfleisch verwenden, wird der Kaloriengehalt höher sein. 3 Fleischbällchen pro Mahlzeit.

von xmika6418

Lasagne in Muffinformen, für einfache Portionen und einfaches Einfrieren.

von SinaF_13

Dieses Gericht wird in einem speziellen Tontopf zubereitet, der am Boden rund und am Mund schmal ist, genannt Handi oder Bohnenkochtopf.

von vxkm8926

Konbu (Seetang) zusammen mit Kanpyo (getrocknete Kürbisstreifen) ist ein Traumessen mit nahezu null Kalorien, trotz seines reichen Nährstoffgehalts wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen und Vitamin A. In diesem Rezept werden dünn geschnittenes Schweinefleisch und Gobo (Kurdockwurzel) in Konbu gewickelt, was gesunde Proteine und zusätzliche Ballaststoffe liefert.

von Malin_Hartmann

Ausgezeichnetes 7 WW-Punkte-Rezept.

von rivenAnnaorbit39

von Finn_Neumann

Eine großzügige Menge frischem Limettensaft und Reisessig zart das Rindfleisch und verleiht dem Salat ohne viel Öl Würze.