Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4122 Rezepte gefunden
von Max-679
Voller Bananen! - HOCH an Ballaststoffen, Kalium, Eiweiß, NIEDRIG an Fett und Natrium.
Leckerer Snack mit reduziertem Fettgehalt. Plus Ballaststoffe!
Trockene Zutaten sieben (Weizenkleie nicht sieben, einfach hinzufügen). Feuchte Zutaten vermengen (Vanille nach Geschmack). Bei Bedarf Buttermilch hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen. Auf dem Waffeleisen backen, bis sie sehr braun sind. Übrige Waffeln einfrieren und im Toaster aufknuspern. Zum Servieren: 1 TL Butter verstreichen, 2 Kappen zuckerfreien Sirup darüber träufeln. 10 Portionen.
Diese sind fantastisch und schmecken wie ein Gewürzkuchen.
Dies ist ein köstlicher, kalorienarmer, cremiger Nachmittagsaufheller. Ich bereite meinen Kaffee kalt zu und bewahre ihn bis zu 3 Wochen im Kühlschrank auf.
Nur 109,8 Kalorien pro Muffin mit 3,1 Gramm (12 %) des täglichen Ballaststoffbedarfs. Warm genießen, indem man sie 15-20 Sekunden in der Mikrowelle erhitzt. Nach Belieben etwas Smart Balance Light Aufstrich für zusätzliches Omega-3 hinzufügen.
Rezept modifiziert von fatfreevegan.com
Ergibt 8 Portionen (1/2 Tasse). Geschmackskombinationen: Orangen-Gelatine und Vanillepudding, Himbeer-Gelatine und Schokoladenpudding.
Der Sommer kommt, besser einige kalorienarme Eis am Stiel ausprobieren, die man ohne schlechtes Gewissen genießen kann! Ich habe dieses jetzt im Gefrierfach und werde ein Bild hochladen, wenn es gefroren ist. Es sieht ziemlich gut aus!
Ihr morgendlicher Protein-Smoothie! Starten Sie gesund und lecker in den Tag! Hoch in Protein und Antioxidantien!