Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4079 Rezepte gefunden
von Sophia96
Dieses köstliche Frühstück ist eine einfache Möglichkeit, langweiligen Haferbrei mit praktisch keinen zusätzlichen Kalorien aufzupeppen.
Leckeres, fluffiges Frühstück mit Zimt und Banane! Nur 19 g Netto-Kohlenhydrate... 110 kcal... und 0,5 g Fett pro Pfannkuchen! Außerdem hat jeder 4 g Protein!
Mein Ziel war es, einen kalorienärmeren, kohlenhydratärmeren, besser fetthaltigen (weniger gesättigte, mehr ungesättigte Fette) und proteinreicheren BLT zu kreieren, der mein Verlangen nach einem BLT stillt, aber besser in meinen aktuellen Diätplan passt.
Blaubeermuffins aus Fiber One Müsli
Da ich die Zuckermenge eines "normalen" Rezepts halbiert habe, ist dieses Brot nicht so süß wie andere. Es ist gut genug für mich und ich bevorzuge die Kalorien in meinem Rezept gegenüber anderen ähnlichen.
Sie sind ein gesunder Snack in Keksform. Man könnte sie mit Nüssen, mehr Rosinen oder braunem Zucker aufpeppen, aber ich mochte sie so, wie sie sind. Sie waren wirklich sättigend.
Ich suchte nach einem Rezept für Bananen-Nuss-Muffins mit wenigen Punkten und konnte keines finden, das mir gefiel. Also habe ich dieses zusammengestellt und es ist wirklich gut geworden. Extra Ballaststoffe durch die Haferflocken und Omega-3-Fettsäuren durch die Walnüsse, sodass es auch gesundheitliche Vorteile gibt. Sie ergeben 12 große Muffins.
Tolle mundgerechte Muffins, die kein schlechtes Gewissen hinterlassen.
Diese Kekse haben das Fett reduziert, indem leichte Margarine verwendet und ein Teil davon durch Apfelmus ersetzt wurde. Außerdem wurde 1/2 Tasse Mehl durch Leinsamenmehl und Weizenkleie ersetzt. Dadurch sind sie reich an Ballaststoffen, enthalten weniger als 100 Kalorien pro Stück und sind absolut LECKER.