Fettarm-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Fettarm-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
4079 Rezepte gefunden
Kellys proteinreicher Power-Smoothie
von Malin-8305
Füttere deine Muskeln! Ideal zum Trinken direkt nach oder während eines Krafttrainings.
BeilagenFettarm
5 Min
Fettfreie Knoblauch-Stampfkartoffeln
von junopixel9231
Dieses einfache Kartoffelgericht wird ohne Butter zubereitet. Der Knoblauch sorgt für Geschmack ohne Fett.
AbendessenBeilagen
25 Min
Einfache und leichte Hollandaise
von Sinanova138
Für Eggs Benedict. Um das Gericht noch fettärmer zu machen, kann Yves vegetarischer kanadischer Speck anstelle von Fleisch verwendet werden.
BeilagenBrunch
8 Min
Gemüsebeilage
von Jan-5397
Perfekte Ergänzung zu jeder Art von Fleisch, schmackhaft, einfach zuzubereiten und wirklich unkompliziert!
BeilagenFettarm
75 Min
Brokkoli-Quiche
von Milan54
Leckere, fettarme und einfache Quiche, ein Familienfavorit.
AbendessenBeilagen
60 Min
Joghurt-Weizenkleie-Mais-Muffins
von Nicox66
Knusprig und großartig für Suppen! Wieder gesund!!
BeilagenFettarm
40 Min
Leichte Haferflocken-Schnellbrot
von Ben-8931
Sehr einfaches Schnellbrot ohne Hefe, perfekt für Suppen!
AbendessenBeilagen
50 Min
Fettuccine Alfredo, gesunde Version
von SophiaS_76
65 % weniger Fett – 71 % weniger gesättigtes Fett – 36 % weniger Kalorien als das Originalrezept. Wow! Gesundheitliche Vorteile, Cholesterin und Natrium um mehr als die Hälfte im Vergleich zum Originalrezept gesenkt.
AbendessenBeilagen
50 Min
Spanischer Reis
von Nadine_Wagner
Dies ist ein schnelles und einfaches Rezept für eine gesunde Version von spanischem Reis. Es dauert etwa 30 Minuten und bietet eine schmackhafte Beilage zu mexikanischen Gerichten. Ich serviere es mit dem Rezept für Salsa-Hühnchen aus dem Slow Cooker.
BeilagenFettarm
30 Min
Thanksgiving-Kartoffeln
von MarenS_96
Fügen Sie in diesem Jahr kein zusätzliches Fett und unerwünschte Kalorien zu Ihren Kartoffelpüree hinzu. Halten Sie dieses Gericht mit roten Kartoffeln niedrig glykämisch, Ihre diabetischen Familienmitglieder werden es Ihnen danken. Und das Beste daran, niemand wird den Unterschied bemerken!
BeilagenFettarm
65 Min