Fettarm-Rezepte

von Milan54

Leckere, fettarme und einfache Quiche, ein Familienfavorit.

von Nicox66

Knusprig und großartig für Suppen! Wieder gesund!!

von Ben-8931

Sehr einfaches Schnellbrot ohne Hefe, perfekt für Suppen!

von Sophie_Fuchs

von SophiaS_76

65 % weniger Fett – 71 % weniger gesättigtes Fett – 36 % weniger Kalorien als das Originalrezept. Wow! Gesundheitliche Vorteile, Cholesterin und Natrium um mehr als die Hälfte im Vergleich zum Originalrezept gesenkt.

von Nadine_Wagner

Dies ist ein schnelles und einfaches Rezept für eine gesunde Version von spanischem Reis. Es dauert etwa 30 Minuten und bietet eine schmackhafte Beilage zu mexikanischen Gerichten. Ich serviere es mit dem Rezept für Salsa-Hühnchen aus dem Slow Cooker.

von MarenS_96

Fügen Sie in diesem Jahr kein zusätzliches Fett und unerwünschte Kalorien zu Ihren Kartoffelpüree hinzu. Halten Sie dieses Gericht mit roten Kartoffeln niedrig glykämisch, Ihre diabetischen Familienmitglieder werden es Ihnen danken. Und das Beste daran, niemand wird den Unterschied bemerken!

von LenaK198

Ideal an einem kühlen Herbsttag :)

von Max-6324

von hazezami8257

Verschwenden Sie ein gesundes Gericht nicht, indem Sie es mit fettreicher Soße überladen. Verwenden Sie stattdessen dieses Rezept.

von LaraL_33

Machen Sie die traditionelle Beilage zu den Feiertagen etwas anders. Dieses Rezept ist reich an Ballaststoffen und Geschmack.

von LisaL_12

Proteinshakes müssen nicht langweilig sein. Dieses Rezept ist ein süßer Genuss, enthält aber eine Menge Protein. Und nicht zu vergessen die natürlichen Probiotika aus Joghurt und Kefir zur Stärkung des Immunsystems.