Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5289 Rezepte gefunden
von Jasmin-7218
Es ist ein interessantes schnelles Brot, da sowohl Vollkornmehl als auch Maismehl enthalten sind, was ihm einen tiefen, erdigen Geschmack verleiht. Die feuchten Zutaten sind nur Buttermilch und Melasse. Viel dicke, klebrige Melasse. Es gibt keinen anderen Zucker, daher schmeckt es irgendwo zwischen herzhaft und süß. Es wird nicht so schmecken, wie man es erwartet, also sollte man sich darauf einstellen.
Als Ernährungswissenschaftlerin und Freundin eines Mannes mit einer echten Schokoladen- und Zuckersucht stelle ich fest, dass, obwohl ich den ganzen Tag Chiasamen und Brokkoli essen kann, der durchschnittliche Mensch gesunde Ernährung etwas heimlicher verpackt haben möchte. Ist "heimlich" ein Wort? Egal, diese kleinen proteinreichen Ninjas sind offiziell von meinem Freund genehmigt! Also schummeln Sie sie an die Fleisch- und Kartoffel-Appetits vorbei. Ihre Taille wird es Ihnen danken. :)
Super schnell zubereitet, dies ist ein einfaches Scone-Rezept, das sehr vielseitig ist! Ideal zum Frühstück, diese halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.
Leckere kleine Muffins, die glücklich machen.
Fand dies auf einer anderen Seite, die ich häufig besuche. Es klingt seltsam, ist aber ganz gut. Es ist auch fettarm, kalorienarm und sehr sättigend.
Ines' Lieblingsrezept für Bananenbrot wurde angepasst, indem 2 Eier durch 4 Eiweiße ersetzt und der Zucker durch Splenda ersetzt wurde; außerdem wurde 1 Tasse Weißmehl durch Vollkornmehl ersetzt. Ines backte immer in ihrer Gugelhupfform. Ich verwendete Muffinformen und machte 24 Portionen zur Portionskontrolle. Dieses Rezept könnte ursprünglich vom Purdue Extension Office stammen. Ein Muffin hat etwa 20 Gramm Kohlenhydrate = ein Diabetiker-Kohlenhydrat.
Sättigender, weniger verarbeiteter Zutaten und ein gehäufter Teelöffel köstlicher brauner Zucker sind der Grund, warum ich dies anstelle von verpacktem Haferbrei esse. Und leicht weniger Kalorien (3).