
Dies ist eine Abwandlung des alltäglichen Favoriten, dem Erdnussbutter-Bananen-Smoothie.
Rezept aus dem Clean Eating Magazin.
150 kcal Riegel, die man nach dem Training oder als Frühstück oder Snack genießen kann.
Sehr sättigend, zuckerfrei, fettarm
Ein Rezept, das ich von der Dr. Oz-Show habe.
Ich suchte nach einem Rezept für Bananen-Nuss-Muffins mit wenigen Punkten und konnte keines finden, das mir gefiel. Also habe ich dieses zusammengestellt und es ist wirklich gut geworden. Extra Ballaststoffe durch die Haferflocken und Omega-3-Fettsäuren durch die Walnüsse, sodass es auch gesundheitliche Vorteile gibt. Sie ergeben 12 große Muffins.
Verbessertes Oopsie-Rollen-Rezept mit Erdnussbutter für eine milchfreie Variante (anstatt Frischkäse). Ich würde sagen, es ist viel besser als die ursprüngliche Oopsie-Rolle, da sie mehr Struktur hat und sehr brotähnlich ist. Am besten serviert mit etwas Gelee oder anderen Lieblingsbelägen. Guten Appetit!
Dieser fruchtige, schokoladige Smoothie gibt mir einen großartigen Morgenkick. Ich mache normalerweise die doppelte Menge dieses Rezepts und bewahre es im Kühlschrank auf, damit ich es morgens schnell greifen und trinken kann.
Tolle mundgerechte Muffins, die kein schlechtes Gewissen hinterlassen.
Ein köstliches und gesundes Frühstück