
Vollkorn-Apfel-Zimt-Muffins
von rtriven2147
Diese köstlich gesunden Muffins sind voller nahrhafter Zutaten und mit Honig gesüßt!
Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von rtriven2147
Diese köstlich gesunden Muffins sind voller nahrhafter Zutaten und mit Honig gesüßt!











Diese zarten Crêpes sind fast zu schön zum Essen, aber sie sind einfach zuzubereiten! Sie liefern auch satte 31 Gramm Eiweiß pro Portion.
Meine Mutter machte diese köstliche Version von French Toast zum Frühstück, als ich aufwuchs, als großartige Alternative, um überreife Bananen loszuwerden. Es lässt normalen French Toast im Vergleich fade erscheinen!
So verwöhnend, dass jeder Schluck genossen wird!
Gesundes Kürbis-Bananenbrot!
Eine doppelte Portion Blaubeeren (gefroren und getrocknet) verleiht diesen Muffins zusätzlichen Geschmack, und Vollkornmehl sorgt für Ballaststoffe. Mit nur 125 Kalorien pro Stück sind diese Blaubeermuffins ein nicht zu schuldiger Genuss, um den Tag zu beginnen.
Wer sagt, dass Schokolade kein gesunder Start in den Tag sein kann? Die Mischung aus Kakaopulver und Zartbitterschokolade verleiht Geschmack, ohne zu viel Fett hinzuzufügen. Als Bonus geben mir diese Muffins immer ein besseres Gefühl an Montagmorgen!
Dieses Granola eignet sich hervorragend als Schüssel Müsli oder Joghurt-Topping. Gourmet-Granolas können ziemlich teuer sein, weshalb ich es bevorzuge, mein eigenes zu machen. Für die besten Ergebnisse wählen Sie altmodische (nicht schnelle) Haferflocken. Schnelle Haferflocken werden nicht so schön knusprig und haben tendenziell eine pudrige Textur.
Diese Kürbis-Schokoladenstückchen-Muffins sind ein schöner Snack oder Leckerbissen, wenn Besuch kommt!
Ein Geschäft in der Nähe des Hauses meiner Tochter in Kalifornien hat Erdnussbutter-Granola im Bereich für lose Lebensmittel. Aber ich konnte es nirgendwo in der Nähe meines Hauses in Illinois finden, also habe ich dieses Rezept online gefunden und mein eigenes gemacht. Jetzt bin ich froh, dass ich es im Geschäft nicht finden konnte. Es ist günstiger und ich kann die verwendeten Zutaten kontrollieren.
Dieses Rezept wurde aus einem Diabetiker-Kochbuch adaptiert. Eine sehr schmackhafte Möglichkeit, Obst und Hafer in die Ernährung einzubeziehen!
Granola ist unglaublich günstig, wenn man es selbst macht. Dieses Rezept kombiniert einige meiner Lieblingszutaten: Ahornsirup, Mandelbutter und Samen!