Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5276 Rezepte gefunden
von zamiZ7107
Diese Muffins sind SO saftig und schmecken SO gut! Meine Kinder haben sie sogar geliebt, und sie sind sehr wählerisch!
Leckeres und gesundes, proteinreiches veganes Tofu-Rührei.
Ein süßer und gesunder Genuss zum Frühstück! Definitiv weniger Kalorien als ein echter Almond Joy und sättigender!
Diese Mischung ist süß, ohne Zucker hinzuzufügen, und hält für etwa 4 - 5 Stunden satt. Gesund, voller Eiweiß und Ballaststoffe!
Wraps sind eine schnelle und einfache Möglichkeit, jederzeit viele Nährstoffe zu erhalten, wenn sie mit klugen Entscheidungen gefüllt sind. Aber Vorsicht bei der Auswahl der Tortilla. Viele Sorten sind mit viel Natrium beladen und schmecken nicht besser als gesündere Varianten.
Die Eier trennen und gründlich schlagen für die besten Ergebnisse.
Frühstückspfannkuchen
Die Entscheidung, meinen Smoothie als Suppe zu haben, damit ich mein Frühstück essen kann, anstatt es zu trinken. Man könnte es auch als Smoothie haben, wenn gewünscht!
1 Portion (1/2 Tasse)
Ich habe dies in einem älteren Familienkochbuch gefunden. Ich habe diese durch einige Änderungen noch besser gemacht. Sie sind sehr leicht im Magen. Genießen.
Ich habe jedes Rührei-Rezept unter der Sonne ausprobiert (ich habe etwa 5050 vegane Kochbücher, Magazine und Rezeptblogs durchstöbert)... und dies ist das BESTE Grundrezept, das ich gefunden habe. Die Gewürzmischung ist schmackhaft, aber sie gibt keinen überwältigenden Geschmack ab, der verhindern würde, dass man alles hinzufügen kann, was man möchte. Man kann alles an Gemüse hinzufügen, was man zur Hand hat. Ich benutze Rührei aus Tofu oft als großartige Möglichkeit, den Kühlschrank von Gemüse zu befreien, das kurz vor dem Verderben steht! Hinweis: Ich verwende LIGHT festen Tofu anstelle von normalem festem Tofu, da er deutlich weniger Fett und Kalorien hat, ohne weniger Protein zu enthalten. Ich finde, dass ich den Unterschied zwischen dem leichten und dem normalen Tofu nicht merke, sobald ich Olivenöl und die Gewürzmischung hinzufüge.