
Ein schnelles und sättigendes Frühstück. Taco-Größe Tortillas werden verwendet, aber Burrito-Größe funktioniert ebenfalls.
Mein Lieblingsgericht aus der Kindheit! Hot Dog, Ei und Käse Burrito.
Kleine Portionen für schnelle Frühstücke oder Brunch.
Sehr leckerer Auflauf aus dem Taste of Home Magazin. Sie können die Fett- und Kalorienmenge dieses Gerichts definitiv reduzieren, indem Sie vernünftiges Brot, Käse und Wurst verwenden.
Frühstück heute!
Dies ist ein großartiges Gericht, wenn Sie übrig gebliebenen Grieß haben. Ich habe Ziegenkäse verwendet, weil ich ihn zur Hand hatte. Dies kann auch mit Cheddar-Käse zubereitet werden.
Fluffiger Käsekuchen mit einer Schicht aus Frischgemüse und Spinat, umgeben von Schinken, Paprika, Pilzen und Zwiebeln, garniert mit Petersilie, reich an Eiweiß und nur 10 Kohlenhydraten minus 2 für Ballaststoffe.
Ich habe dies so weit wie möglich leichter gemacht, aber es hat immer noch mehr Natrium, als ich möchte.
Tolles Sandwich zur Verbesserung Ihres Trainings für das neue Jahr. Da jeder in Form kommt, müssen Sie Ihren Muskeln mehr Eiweiß zuführen. Je mehr Sie Ihre Muskeln füttern, desto mehr bauen Sie auf, und wie Sie vielleicht schon wissen, verbrennt Muskelgewebe viermal so viele Kalorien wie Fettgewebe. Dieses Rezept ist schnell, einfach und sehr lecker. Servieren Sie dies mit einem Stück Obst und Sie sind bestens gerüstet.
Meine Version