Entdecken Sie unsere Sammlung von Italienisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
2780 Rezepte gefunden
Ich habe gerade diese Reise zu gesunder Ernährung begonnen und liebe die Suche nach der Art von Lebensmitteln, die ich früher gegessen habe, aber etwas gesünder. Dies ist etwas, das ich heute Abend gemacht habe und ich fand es sehr gut. Jetzt, was für eine Art von Person wäre ich, wenn ich eine Sahnesauce ohne Butter nicht mit anderen teilen würde? Ich hoffe, es gefällt Ihnen genauso gut wie mir.
Easily adapted to your taste. Quick easy dinner 30 mins and looks elegant. I serve with steamed broccoli and a glass of vino.
Genießen Sie Alaskalachs, gegrillt auf einem Feta-Apfel-Salat. Dieses Rezept empfehle ich für diejenigen, die von dem herzgesunden Omega-3-Fisch profitieren und den Geschmack von Apfelstücken und Feta-Käse über einem Spinatsalat genießen. Dieser Salat ist leicht und hält satt, was perfekt ist, um ihn an einem heißen Sommertag zu servieren.
Leckere süd-europäische Gemüse auf weißen Fischfilets.
Ein nahrhafter, kalorienarmer Salat zum Abendessen.
Von Publix Aprons Simple Meals. Sehr leicht und schmackhaft.
Gesund - basiert auf einem Rezept von Rachel Ray, das noch leckerer gemacht wurde!
Lass dich von der Kalorienanzahl nicht abschrecken – das hat etwa 800 KALORIEN weniger als das Alfredo von Olive Garden und bietet alles, was du für eine perfekte, ausgewogene Mahlzeit benötigst, vollgepackt mit Vollkorn, magerem Eiweiß und frischem Gemüse. Außerdem ist Alfredo wirklich sexy – daher die Portion für zwei!
Der Fettgehalt ist hoch, aber es sind herzgesunde Omega-3-Fettsäuren (aus den Sardinen) und Olivenöl. Dieses Gericht lässt sich gut in einen Tag einplanen – und es ist so lecker, dass es sich lohnt. Ich verwende die Crown Prince Brisling-Sardinen in Quellwasser, die ich bei Whole Foods gefunden habe – sie sind natriumarm und köstlich. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihnen Sardinen schmecken, probieren Sie dieses schnelle Rezept aus! (Dies ist ein Einzelportionen-Abendessen, aber Sie können es leicht verdoppeln)