Entdecken Sie unsere Sammlung von Laktosefrei-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
413 Rezepte gefunden
von Erik-9354
Eine Variation von knusprigen, herzhaften Brotstangen, die rustikale, "bauernmäßige" Zutaten wie Haferflocken, Vollkornmehl und Maismehl verwenden, kombiniert mit luxuriösen Zutaten wie reichhaltigem Honig, nativem Olivenöl und gemahlenem Safran! Mit einer so erstaunlichen Kombination in der Hand musste ich sie fast für mich selbst stehlen!
von novaneo3970
Mein Sohn ist allergisch gegen Eier und Milchprodukte, daher habe ich dies für ihn aus einem Rezept, das mir meine Mutter gegeben hat, angepasst. Diese Muffins sind nicht sehr süß, aber man könnte etwas zusätzlichen Zucker oder Splenda hinzufügen, wenn es einem nicht zusagt. Ich rate davon ab, den gesamten Zucker im Rezept durch Splenda (oder einen anderen Süßstoff) zu ersetzen, da dies das Gesamtergebnis der Muffins beeinflussen könnte. Wenn man ein paar zusätzliche Kalorien nicht scheut, kann man auch weiße Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzufügen.
von gnloki4022
Herzgesunde Haferflocken, um den Tag richtig zu beginnen. Vorbereiten, um das Frühstück für die Familie die ganze Woche über bereit zu haben!
von Alina-5481
Vollkornflocken in einer Küchenmaschine mahlen, bis sie eine grobe Konsistenz erreichen. Gemahlene Vollkornflocken abmessen. Apfelessig zur Mandelmilch geben und umrühren, bis eine etwas wässrige, aber stückige Konsistenz entsteht. Milchmischung zu den Vollkornflocken geben und 10 Minuten ruhen lassen. Nach dem Ruhen alle anderen feuchten Zutaten zur Vollkornmischung geben. Alle trockenen Zutaten vermengen (sicherstellen, dass die trockenen Zutaten mit einer Gabel vermischt werden, bevor sie zu den feuchten Zutaten hinzugefügt werden). Dann die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten geben. Gut vermengen und in eine gefettete Mini-Muffinform füllen. 10 Minuten bei 350 °F backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Fettarmer, proteinreicher Smoothie
Einfacher, schneller Smoothie, um die Bananen zu verwenden, bevor sie schlecht werden.
Leckeres, nahrhaftes Getränk, nicht zu viel von der Coffeemate Flüssigcreme verwenden!
Ketogen
Diese dichten, zähen Kekse werden ohne Butter oder Mehl hergestellt und stillen selbst das intensivste Schokoladenverlangen.