Laktosefrei-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Laktosefrei-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
408 Rezepte gefunden
Vollkorn-Leinsamen Belgische Waffeln
von astrariven8625
Bereiten Sie eine Charge Waffeln zu und frieren Sie sie für eine einfache Toasterwaffel ein.
BrunchFranzösisch
20 Min
Estragon-Kartoffeln
von astrakm4885
Eine köstliche Mischung aus Süßkartoffeln und weißen Kartoffeln, kreiert von meinen Eltern.
BeilagenLaktosefrei
60 Min
Schwarze Bohnen- und Gemüse-Wrap
von Majazami943
Ein schneller und gesunder Mittagswrap.
LaktosefreiMittagessen
5 Min
Mein Leichter Bio-Mehrkornwaffel
von mnpixel7188
Rezept für kleine Mengen. Glyphosat ist so niedrig, wie ich es herausfinden kann. Man kann jede Nussbutter nach Belieben darauf geben. Ich serviere es gerne mit einem festen Joghurt wie Oikos und Obst. Versuchen Sie, ein keramikbeschichtetes Waffeleisen zu bekommen, das silikonbeschichtete ist nicht gut für Ihre Diät. Auch von zugesetztem Zucker halte ich nichts.
FrühstückLaktosefrei
15 Min
Meine Leichten Rosinen-Bran-Muffins mit Karotte und Apfelmus
von astraAlinaloki34
Dies ist eine Variation eines Muffinrezepts von STORMY96. Ich bin laktoseintolerant und die meisten Öl- und Zuckeralternativen führen zu einer schlechten Reaktion. Ich mag auch biologische Optionen. Das Ergebnis war jedoch super lecker.
FrühstückLaktosefrei
30 Min
Jennifers Rocky Shake
von Linazen764
Auf der Suche nach einem gesunden, schnellen und leckeren Shake? Dieser Shake ist erfrischend und dennoch sättigend genug als Mahlzeitenersatz.
LaktosefreiVegetarische Gerichte
Matthias' gesunde Blaubeermuffins
von Elena-8777
Mein 7-jähriger Sohn hat mir geholfen, diese kleinen Schätze zu kreieren!
FrühstückLaktosefrei
28 Min
Hervorragende Sauerteig-Pfannkuchen
von Pia-7858
Nichts ist besser als frische, dampfende Pfannkuchen am Morgen - diese funktionieren mit jedem Sauerteig, den man hat (sogar mit Resten) und sind großartig mit Beeren, Ahornsirup und Butter! Genug für zwei Kinder oder einen hungrigen Erwachsenen.
BrunchFranzösisch
18 Min
Gebackener Haferflocken-Auflauf
von ErikH_43
Dieses Rezept wurde von Urban Nester (alwaysamrsforeverakidd.blogspot.com) angepasst. Ich kann mir vorstellen, dass es noch kalorienärmer gemacht werden könnte, indem man die Schokoladenstückchen reduziert oder ganz weglässt.
BrunchFrühstück
60 Min