Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3409 Rezepte gefunden
von Isabel44
Ich liebe Blumenkohl... und Käse. Schinken fügt etwas Geschmack und Protein hinzu. Man kann auch Hähnchen und leichten Käse verwenden für eine noch leichtere Mahlzeit. Eine Tasse mit einem Salat servieren oder zwei Tassen, wenn man hungriger ist.
Ein herzhaftes, gesundes Familiengericht.
Bringen Sie ein wenig Chicago in Ihre Küche! (Ohne all die Kohlenhydrate.)
Diese sind großartig für die erste Phase der Induktion! Einfach einen zum Frühstück mit nur 1,4 g Kohlenhydraten! Sehr sättigend und lecker. Den Rest im Kühlschrank für ein anderes Frühstück aufbewahren.
Poblano-Paprika gefüllt mit einer Mischung aus Gemüse, Rindfleisch und Käse, und dann mit mehr Käse belegt! Sie werden die Chile Rellenos nie wieder vermissen!
Meine Familie liebt zerrissenes Rindfleisch, weiche Tacos, harte Tacos, Enchiladas, im Taco-Salat oder einfach über Reis. Dies ist mein Rezept für zerrissenes Rindfleisch aus dem Slow Cooker. Sie können die Paprika reduzieren, um es weniger scharf zu machen.
Ich mag diese, weil sie eine vollständige Mahlzeit in einem sind. Fleisch, Gemüse und ein wenig Stärke sind in jedem Bund eingewickelt. Dieses Rezept ist schneller zuzubereiten als die meisten, wenn man einen Schnellkochtopf verwendet, kann aber auch im Ofen oder in einem Schmortopf auf dem Herd gebacken werden. Es ist etwas brauner Reis enthalten, aber der Kohlenhydratanteil ist niedrig und der Eiweißanteil hoch. Putenhackfleisch könnte für eines oder beide Fleischsorten ersetzt werden, aber die Nährwertangaben müssten geändert werden. Es gibt viele verschiedene Arten von gefüllten Kohlrezepten, die aus vielen Ländern stammen. Dieses ist mehr wie die polnische Art (ausgesprochen go-wum-ki) und einfacher als andere. Wenn Ihr Lebensstil wie meiner ist, ist einfach besser!
Ein einfaches, im Voraus zubereitetes Frühstück, das man in nur wenigen Minuten zubereiten und mitnehmen kann! Es schmeckt genau wie ein Egg McMuffin!
Kalorienarm/ Kohlenhydratarm, sehr gemüsig und fleischig!