Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3426 Rezepte gefunden
Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät machen, ist dies perfekt! Es hat etwa 10 Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Benötigen Sie einen einfachen Auflauf mit Hackfleisch, um Ihre Familie oder Freunde zu bewirten? Sie werden diesen einfachen, leichten Bacon-Cheeseburger-Auflauf lieben.
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
Ich liebe Blumenkohl... und Käse. Schinken fügt etwas Geschmack und Protein hinzu. Man kann auch Hähnchen und leichten Käse verwenden für eine noch leichtere Mahlzeit. Eine Tasse mit einem Salat servieren oder zwei Tassen, wenn man hungriger ist.
Ein herzhaftes, gesundes Familiengericht.
Bringen Sie ein wenig Chicago in Ihre Küche! (Ohne all die Kohlenhydrate.)
Diese sind großartig für die erste Phase der Induktion! Einfach einen zum Frühstück mit nur 1,4 g Kohlenhydraten! Sehr sättigend und lecker. Den Rest im Kühlschrank für ein anderes Frühstück aufbewahren.
Poblano-Paprika gefüllt mit einer Mischung aus Gemüse, Rindfleisch und Käse, und dann mit mehr Käse belegt! Sie werden die Chile Rellenos nie wieder vermissen!