Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3359 Rezepte gefunden
von http://theworldaccordingtoeggface.blogspot.com/2007/08/pureed-foods.html
Lecker und kohlenhydratarm! 3,8 g Kohlenhydrate pro Portion.
Es gibt mehrere Versionen davon im Internet. Diese kombiniert die Dinge, die ich in einem leichten Jalapeño-Popper wollte.
Ideal für ein warmes Frühstück zu jeder Zeit.
Wärmende herzhafte Gemüse-Rindfleischsuppe
Hausgemachtes Chili mit Ellbogen-Makkaroni, 15,9 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Diese kohlenhydratarme Suppe ist cremig und schmeckt wie Kartoffelsuppe!
Dies ist schnell und sehr einfach. Ich füge die Pilze für etwas mehr Geschmack hinzu und manchmal verwende ich Kürbiskuchengewürz anstelle von Zimt. Ich schneide Kürbiswürfel in der Saison und koche sie, dann friere ich sie ein, damit ich dies jederzeit und schnell zubereiten kann.
DAS IST NICHT MEIN REZEPT. Es wurde von J. Kenji Lopez-Alt auf seriouseats.com erstellt. Siehe diese Seite für vollständige Details: http://bit.ly/aaAyEh Ich habe es hier nur eingefügt, um die Nährwertangaben zu haben. Übrigens - wenn Sie sich in der Einführungsphase von Atkins befinden, zählen Sie jeden Teelöffel Frank's Red Hot (24 Teelöffel) als 1/2 Kohlenhydrat. Insgesamt würde dieses Rezept also etwa 13 Kohlenhydrate für 4 Pfund Flügel zählen. Das sind nur 3 Kohlenhydrate pro Portion (etwa 10 Flügel). Gar nicht schlecht!
Fügen Sie Hühnchen-Cheesesteak-Wurst hinzu, eine Bratwurst in der Pfanne gebraten und gewürfelt, oder jede Wurst für einen Geschmacksboost.