
Mexikanische Linsen- und Bohnensuppe
von Nora_Fischer
Eine stark modifizierte Adaption eines online gefundenen Rezepts. Mehr Gemüse wurde hinzugefügt, um die Suppe herzhaft zu machen. Bohnen für zusätzliche Füllkraft und Eiweiß.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Mexikanisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
1902 Rezepte gefunden

von Nora_Fischer
Eine stark modifizierte Adaption eines online gefundenen Rezepts. Mehr Gemüse wurde hinzugefügt, um die Suppe herzhaft zu machen. Bohnen für zusätzliche Füllkraft und Eiweiß.

von Jasmin61
Dieses Rezept basiert auf Rachael Rays Suppe, mit einigen kleinen Änderungen. Es hat einen niedrigeren Natriumgehalt als viele Suppen, da hausgemachte Hühnerbrühe verwendet wird. Es ergibt einen großen Topf Suppe. Die Nährwertangaben beinhalten NICHT die Tortillastreifen, Käse und Sauerrahm. Wenn gewünscht, kann auch frischer, gewürfelter Avocado hinzugefügt werden.

von LeoR724
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 1 Portion, jedoch werde ich in meiner Zutatenliste das gesamte Rezept (für 4 Portionen) angeben. Der Natriumgehalt ist hoch, ich lasse jedoch meine Bohnen abtropfen und spülen, sodass ich weiß, dass dies den Natriumgehalt mehr senkt als angegeben. Milchprodukte fügen ebenfalls Natrium hinzu, sodass diese weggelassen werden können. Ich versuche, dies nach einem natriumarmen Tag als Abendessen zu verwenden (so überschreite ich mein tägliches Limit von 2300 mg). GENIEßEN!




von Noah11
Toller Dip für jeden Anlass! Mit gebackenen Tortilla-Chips oder nach Belieben servieren!



von Oskar-7848
Wenn man eine Dose mit einem Aufreißdeckel öffnen kann, kann man das machen... und es ist gut.

von Tessa28
Mein bester Versuch, dieses Restaurantrezept nachzukochen.

von hazeAlinaorbit38
Putenhackfleisch für eine magerere Suppe