
Leahs glückliche Ques"O"idea
von zenzami2923
Ich liebe Hühnchen- und Garnelen-Quesadillas, aber meine Taille nicht, also habe ich diese gesunde Idee für eine gemüsereiche Alternative entwickelt.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Mexikanisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von zenzami2923
Ich liebe Hühnchen- und Garnelen-Quesadillas, aber meine Taille nicht, also habe ich diese gesunde Idee für eine gemüsereiche Alternative entwickelt.











Grüne Chilis bringen dieses einfache Reisgericht im Handumdrehen nach Süden.
Einfach und lecker! Füllender Auflauf, der kalorien- und fettarm ist, aber viel Eiweiß enthält. Sehr saftig, wenn Sie es trockener mögen, weniger Sauce hinzufügen.
Sehr geschmackvoll! Sehr bunt, wenn mit einer 9-Bohnen-Mischung zubereitet!
Viel Ballaststoffe und Eiweiß für einen guten Start in den Tag.
Dies ist meine Interpretation (verfälschte Version) von Migas - einem traditionellen spanischen Eier- und Tortillagericht. Dies wird normalerweise zum Frühstück gegessen, aber ich esse es morgens, mittags und abends! Man kann mit diesem Rezept viel machen, je nach Geschmack. Salsa, Bohnen, Käse, Koriander, Jalapeños und Chorizo sind alle möglich. Ich halte es ziemlich einfach, aber würzig. Es sieht vielleicht nicht gut aus, aber vertrauen Sie mir, es ist süchtig machend. Technisch gesehen ist es ein vegetarisches Gericht, da es kein Fleisch enthält. Als ehemaliger Veganer war dies eines der Dinge, die ich am meisten vermisst habe. Genießen.
Dies ist das Rezept von der Maseca-Tüte.
Spaß, schnell, beliebt, kalorienarm und voller Genuss, Sommerzeit, Wohlfühlessen.
Frühstück zum Mitnehmen.
Ursprüngliche Quelle: allrecipes.com, Rezept von Christie Ladd
Leichtes, fettarmes Gericht für Partys, Buffets oder ungezwungene Abendessen zu Hause. Wunderbar zu Pulled Pork Tacos. Kann auch als Dip für Chips verwendet werden.