Entdecken Sie unsere Sammlung von Snacks-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
6009 Rezepte gefunden
von Marie30
PRO PORTION (gesamtes Rezept): 134 Kalorien, 0 g Fett, 38 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 7 g Zucker, 0 g Eiweiß. AHHHHHH... dieser kühle Mangogenuss ist so gut, dass man sich darin verlieben wird!
von ClaraB_45
Eine köstliche, schnelle Möglichkeit, eine süße Note zu Ihrem Essen hinzuzufügen!
von pixelKirazz20
Die Portionsgröße beträgt 16 Crisps - 160 Kalorien. Diese sind super einfach und super knusprig und ich mag sie scharf! Die Portionsgröße kann halbiert werden und man erhält trotzdem einen großen Crunch!
von Sabrina75
Eine großartige Möglichkeit, ein Workout zu beginnen. Ich esse immer einen dieser Riegel 15 Minuten bevor ich einen langen Spaziergang oder Jogging mache. Sie sind köstlich und voller Nährstoffe mit fast 12 g Eiweiß pro Riegel. Ich verpacke die Hälfte dieser Riegel in einem Gefrierbeutel und friere sie bis zur Verwendung ein, die andere Charge bewahre ich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie halten sich im Kühlschrank 3 Wochen und im Gefrierfach 2 Monate.
von plvx4007
Diese sind ein schöner, kühler Genuss an einem heißen Tag oder wann immer etwas Süßes und Kühles gewünscht wird. Alles, was benötigt wird, sind einige Popsicle-Formen, die oft in einem örtlichen Dollar-Laden verkauft werden.
von zamitaro9280
Diese selbstgemachten Frühstücksriegel sind eine natürlichere Alternative zu gekauften Riegeln. Sie sind reich an entzündungshemmenden Samen, die krebspräventive Eigenschaften haben. Für ein Frühstück mit niedrigem glykämischen Index unterwegs einen dieser Riegel und zwei Stück Obst essen. Viel Wasser nach dem Verzehr der Riegel trinken, um die Nährstoffe in den Samen besser aufzunehmen.
von taroX9962
Proteinreiche, kohlenhydratarme Mini-Muffins.
von RenW_32
Toller Snack, reich an guten Omega-3-Fettsäuren.
von LisaK_63
Diese sind beim ersten Mal etwas knifflig zuzubereiten. Der Trick besteht darin, gerade genug Wasser hinzuzufügen, um einen Teig zu formen, den man auf 1/8 Zoll Dicke ausrollen kann.
von Paul_Kaiser
Ja! Das stimmt! Nur drei Zutaten - Hafer, Bananen und Rosinen!
