
Köstliche Suppe voller Gemüse. Mit einem gemischten Salat und Ihrem Lieblingsbrot servieren. Wenn Sie Fleischesser sind, passt es gut zu Garnelen.
Einfach und köstlich, selbst mein 3-jähriger liebt es!
Dies hat einen cremigen Krautsalat-Topping auf dem Pilzburger, das ihn so lecker macht - vollgepackt mit Vitaminen - und auch vegetarisch. Einfach zuzubereiten.
Das ist fabelhaft. Aus der Küche des Clean Eating Magazins. Rote Linsen funktionieren am besten, aber Sie können auch grüne Linsen verwenden. Sie können auch andere Zutaten nach Ihrem Geschmack hinzufügen. Es hat genau die richtige Menge an Gewürzen.
Geröstete rote Paprika, Portobello-Pilze und Spinat
Vegetarische Version eines chinesischen Favoriten
Ein Bohnensalat, den man auf braunem Reis oder Quinoa servieren kann. Vergessen Sie nicht, diese in Ihr Tracking aufzunehmen, egal ob Sie Quinoa oder Reis verwenden. Dieses Rezept ist reich an Eiweiß/Fasern. Eine Portion beträgt eine halbe Tasse. Sie sollten mit 4 Tassen pro Charge enden (also 8 Portionen). Natürlich können Sie das Natrium erheblich reduzieren, wenn Sie verpackte Bohnen verwenden und sie selbst kochen, aber dies ist ein zeitsparendes Rezept.
Dies ist ein einfaches und aromatisches Sommerrezept, das nicht zu schwer macht. Das Beste daran ist, dass es in einem Slow Cooker zubereitet wird, sodass man nicht über einem heißen Herd stehen muss!