Vegetarische Gerichte-Rezepte

von rivenhaze4571

Obwohl man nicht jeden Tag gebackene Ziti essen möchte, ist es kein Problem, sie ab und zu als Leckerbissen zu genießen, dank fettarmer Käse und der ballaststoffreichen Pasta, die jetzt erhältlich ist. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich nicht benachteiligt zu fühlen, um langfristigen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Gelegentlich gesündere Versionen Ihrer Lieblingsgerichte zu genießen, kann helfen, auf Kurs zu bleiben. Hinweis: Das Originalrezept reicht für 8 Portionen - ich habe es für eine 4-Portionen-Version modifiziert.

von hazetaro5699

Ich liebe die Buckeye-Bohnen- und Kräuter-Suppenmischungen, versuche aber, Fleisch aus meiner Ernährung zu streichen. Lightlife's italienische Wurst bietet eine schmackhafte Variante und eine kalorienreduzierte Option für diese Linsensuppe.

von -Maxkane51

Eine fleischlose Alternative zu einem schmackhaften Gemüse.

von TessaZ_59

Zimt-Französischer Toast gefüllt mit einer Mischung aus gekochten Beeren und garniert mit Schlagsahne.

von QNoahzami24

Dieses Rezept wird mit einer kleinen Menge Honig gesüßt, ist glutenfrei und vegan.

von Tessa-3010

Mit Julians Low Carb #1 ein leckeres Gericht zubereiten!

von PiaW_89

Aus der Oxygen Magazine, September 2009.

von LisaB_8

Köstliche herzhafte Patties! Alleine oder in Sandwiches genießen.

von K.9463

Gesund. Britisch. Völlig abstoßend. (Es schmeckt aber ganz gut.)

von MaxU_38

Gesunde, proteinreiche Pfannkuchen, die selbst Kindern schmecken werden!

von Anna_Meyer

Habe alles Gemüse genommen, das ich hatte und gekocht werden musste. Ich habe die Dosenbohnen vor der Verwendung abgespült, um viel Natrium zu entfernen. Ich weiß nicht, wie ich für das Abspülen der Bohnen neu berechnen soll, sodass der Natriumgehalt so ist, als wären die Bohnen NICHT abgespült.

von plCarlagn86

Ein wirklich einfaches und gesundes Frühstück/Mittagessen/jederzeit Smoothie-Rezept für diejenigen von uns, die unter Reflux leiden und/oder eine niedrige Säure- und pH-Diät einhalten. Es basiert auf zwei verschiedenen Rezepten aus dem Buch "Dropping Acid" von Dr. Jamie Koufman - das ich sehr empfehle. **HINWEIS: WENN SIE VEGAN SIND, VERWENDEN SIE SOJA-, NUSS- ODER REISMILCH. Das Rezept wurde mit fettfreier Milch berechnet, aber es ist völlig in Ordnung, sie zu ersetzen. Die Kalorien sind ungefähr gleich - 90 Kalorien/1 cup.