Alle Rezepte von NoahW_80

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Ein einfacher Salat, der auch als Hauptgericht dienen kann.

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Dieses Rezept stammt von Recipezaar. Es ist ein "Vorher"-Rezept. Rezept #227732 Cremig und gut; ein Muss für jede Grillparty.

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Dies ist mein Rezept für Füllung und hat nicht viele Kalorien. Ich mache viel und friere es für später ein. Dies war das Rezept meines Vaters. Wir haben auch Füllung im Truthahn. Dies ergibt 48 Portionen à 120 ml.

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Eine relativ kohlenhydratarme Variante meines altmodischen deutschen Käsekuchens.

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Grünkohl als Sushi-Wrap, gefüllt mit herzhaft gerösteten Zwiebeln in Dijon, gebacken mit Amaranthstreifen, Kürbisstücken, Karotten und Rüben, und mit einem Rübenblatt gebunden. Eine Beilage, um Jod und das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 zu ergänzen, ist einfach Dulse-Flocken und Paranüsse. Omega-3 sollte größer oder gleich Omega-6 sein, wie von Saini und Keum in "Omega-3 und Omega-6 mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Ernährungsquellen, Metabolismus und Bedeutung - Eine Übersicht" vorgeschlagen.

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Niedriger Kaliumgehalt? Dies ist eine großartige kalorienarme Möglichkeit, ihn zu erhöhen.

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Grüne Bohnen verleihen den knoblauchigen Garnelen und Butterbohnen in dieser spanisch inspirierten Pfanne Knackigkeit und Farbe. Etwas teurere geschälte Garnelen sind es wert, da sie viel Zeit an einem hektischen Wochentag sparen. Servieren mit Quinoa oder braunem Reis.