Gemischter Bohnen- und Quinoasalat
von Miriam-2903
Beilage oder als Hauptgericht verdoppeln.
BeilagenSalat
30 Min
Zucchini-Jalapeno-Mais-Muffins
von Zoe_Fischer
Ein leichter, leicht süßer und leicht scharfer Muffin, der gut zu allem von Chili bis Salat passt.
Beilagen
50 Min
Gemüse-Mix
von PaulK_82
Eine schöne Mischung aus Zucchini, roter Paprika, Zwiebeln, Champignons, Karotten und Swanson Flavor Boost. Gekocht bis knackig-zart, 6 Portionen... etwa 78 Kalorien pro Portion.
BeilagenFettarm
50 Min
Kohlrabi-Salat - nachgedruckt aus Vegetarian Times
von Lena10
Eine Abwechslung zum gewöhnlichen Krautsalat. Das heiße Dressing, das über diesen Salat gegossen wird, lässt das Gemüse leicht welken, ohne es zu garen. Das Kühlen des Salats lässt die Aromen sich entfalten. Als Beilage servieren oder anstelle von Salat zum vegetarischen Grillen verwenden. Andere Gemüse, die in diesem Rezept ausprobiert werden können: Mangold, Rote-Bete-Blätter oder Blattkohl.
BeilagenPicknick
20 Min
Blumenkohl-Ei-Reis-Pfanne
von vxkane9209
Ideal für jemanden, der sich an den intensiveren Blumenkohlgeschmack gewöhnen möchte. Das Ei sorgt für einen milderen Reisgeschmack.
Beilagen
15 Min
Morgentee: Irischer Frühstückstee (8 oz, Zucker-2 TL, Sahne-3 oz)
von AlinaM_26
Eine Tasse Morgentee. Irischer Frühstückstee mit 2 Teelöffeln Zucker und 3 Unzen Sahne.
BeilagenFrühstück
4 Min
