Hollys ziemlich schmackhafter Erholungsdrink
von fluxEmiliazz6
Ein Smoothie, der das Hanfprotein genießbar macht.
Beilagen
5 Min
Jalapeno-Käse-Ei-Muffins (kleine Frittatas)
von Jasminjuno0
Dies ist das erste einer Reihe von Frühstücksgerichten mit 100 Kalorien, die ich hinzufügen werde. Ich kann zwei oder drei verschiedene Rezepte kombinieren, um Abwechslung in mein Frühstück zu bringen und dennoch bei etwa 300 bis 400 Kalorien zu bleiben.
BeilagenBrunch
30 Min
Vegetarisches Gemüse- und Vollkornreis-Wok-Gericht ohne Fleisch
von .zz4520
Frisches Gemüse und Vollkornreis Wok-Gericht. Einfach zuzubereiten. Kein Fleisch. *Hinweis: Der verwendete Reis ist mit Hühnergeschmack.*
BeilagenMittagessen
50 Min
Gesunde Küche mit Howard: Cremige Zitronen-Kräuter-Dip-Sauce
von CarlaS_17
Aus der originalen TV-Serie "Gesunde Küche mit Howard", aufgezeichnet in Lexington, Massachusetts. Mehr über Howard und seine gesunden Tipps erfahren.
BeilagenSnacks
Gesunde Küche mit Howard: Rohes Butternut-Kürbis-Slaw
von astrariven3561
Aus der originalen TV-Serie "Gesunde Küche mit Howard", aufgezeichnet in Lexington, Massachusetts. Mehr über Howard und seine gesunden Tipps erfahren.
Beilagen
Gesunde Küche mit Howard: Knoblauch-Ingwer-Schnittlauch-Wok-Sauce
von MaraQ344
Aus der originalen TV-Serie "Gesunde Küche mit Howard", aufgezeichnet in Lexington, Massachusetts. Mehr über Howard und seine gesunden Tipps erfahren.
Beilagen
Käse-Blintz-Pfannkuchen von Rachel Ray (Rezept für 7 Portionen)
von zami_4428
14 g Eiweiß in nur 2 Pfannkuchen! Ein einfaches Rezept, das je nach eigenen diätetischen Bedürfnissen oder Vorlieben variiert werden kann. Diese sind viel leckerer als Pfannkuchen!
BeilagenBrunch
10 Min
Überbackener 'Käse'-Paprika-Blumenkohl
von -kuma6559
Dieses Rezept wurde aus einem traditionellen südafrikanischen Rezept (sehr reichhaltig und kalorienreich) abgewandelt, um es diätfreundlicher zu gestalten, während der 'reiche' Geschmack erhalten bleibt.
Beilagen
40 Min
Blaubeermarmelade mit Xylit
von Mila_Koch
Frische Blaubeeren, kohlenhydratarm und lecker.
BeilagenLow Carb
35 Min
Leichte Piekruste
von NoahH_75
Kalorienreduzierte Version einer Piekruste für einen herzhaften Pie.
AbendessenBeilagen
