
Crock Pot Gemüse-Linsensuppe (FOK)
von PiaK_86
Gefunden auf Dearcrissy.com - Suppe adaptiert von der Rezeptur 'Forks Over Knives'

von PiaK_86
Gefunden auf Dearcrissy.com - Suppe adaptiert von der Rezeptur 'Forks Over Knives'

von Moritz_Zimmer
Die Pie-Form mit dem Teig auslegen. Spinat, Champignons, Zwiebeln und kanadischen Speck hacken und in eine große Rührschüssel geben. Käse hinzufügen. Zutaten vermengen. Flüssige Eier hinzufügen und vorsichtig umrühren, um alle Zutaten zu vermischen. In die Pie-Form gießen und backen.



von NoraK475
gesund, lecker und sättigend

von Clara-1536
Eine Abwandlung eines Familienfavoriten, da dies IMO verwendet, beachten Sie, dass es Ihren Blutzucker erhöhen könnte (testen, es tut es nicht bei jedem) und aufgrund der Marke und der Zutaten können Sie die Ballaststoffe abziehen, wodurch es im Grunde 0 Kohlenhydrate für 1 Portion (2 EL) ergibt.

von Luisa86
Diese Suppe wird einen Tag im Voraus zubereitet, damit sich die Aromen gut entfalten und in den Tofu einziehen können.


von stMilansora75
Fügen Sie beliebige Gemüse hinzu. Wählen Sie Gemüse mit niedrigem glykämischen Index oder fügen Sie Mais, Karotten, Bohnen, Blattgemüse, Pastinaken oder Fleisch hinzu. Gemüse- oder Hühnerbrühe sind ebenfalls eine Option.

von ZMikotempo31
Herzhaft, warm und lecker zu jeder Zeit.

von TimP_79
Eine nahrhafte Mittagsoption mit einer Vielzahl von Texturen und Aromen.

von Sinakuma691
Ein wenig scharf, gerne die scharfe Soße weglassen (aber warum sollte man das wollen?) und/oder weniger Chilipulver verwenden. Vielleicht sogar eine Dose Mais hinzufügen. Viel Spaß!