von Zoert953
So macht es meine Mutter und wir lieben es! Man kann auch Butternut-Kürbis anstelle von Eichelkürbis verwenden. Ich benutze auch manchmal ungesalzene Butter anstelle von Smart Balance.
Verwandeln Sie Caprese-Salat in einen unterhaltsamen Appetizer, indem Sie ihn in Schnapsgläsern servieren!
Zweimal gebackener Blumenkohl ist eine großartige Mahlzeit. Sie sind großartig für jeden Tag und super lecker und sättigend. Käse, Speck, Frühlingszwiebeln... wie kann man da falsch liegen?
Diese Sauce stammt aus Argentinien, einem Land, das für schmackhafte gegrillte Fleischgerichte bekannt ist. Kombinieren Sie dies mit gegrilltem Rindfleisch, Schweinefleisch, Hähnchen und sogar Fisch. Es ist auch eine großartige Dipsauce für gegrilltes Gemüse und Vollkornbrot.
Dieser super leckere Kichererbsenaufstrich ist perfekt als Dip für Gemüse; auf Vollkorn-/Vollkornbrot oder Bagel mit dünnen Gurkenscheiben; eine dünne Schicht auf einen Wrap streichen, leicht mit Feta-Käse bestreuen, dann Römersalat, dünne Gurkenstreifen und drei grob gehackte Kalamata-Oliven hinzufügen - aufrollen und genießen!
Ein leichter Pilaw, der voller Protein ist (Quinoa hat den höchsten Proteingehalt aller Getreidearten) und gute Nährstoffe enthält.
Sehr schnell und sehr einfach.
Diese sind sooo lecker!
Wenn man Lust auf etwas Knuspriges hat, aber nicht das zusätzliche Fett möchte, kann man eine Portion dieser Chips zubereiten.
Wenn man Fajitas liebt, aber auf die Natriumaufnahme achtet, sollte man dieses salzfreie Gewürz ausprobieren! Es verleiht dem Fleisch einen komplexen Geschmack, ohne die hohen Natriumwerte, die traditionell in mexikanischen Gerichten zu finden sind.
Eine schöne Möglichkeit, Gemüse in die Mahlzeiten einzuführen.
Knusprige Mandeln und süße karamellisierte Zwiebeln verfeinern die Lieblingsbohnen. Ein Spritzer Balsamico sorgt für einen pikanten Kontrast.