Alle Rezepte

von KNorart30

von ZNoahflux86

Ideal für einen Proteinboost nach dem Training.

von Paul94

Meine Familie liebt es, dies zu Thanksgiving zu machen, und es kauft etwas Zeit, wenn das Abendessen länger dauert als erwartet. Wir verwenden einen 15-Unzen-Rad, ich konnte nur einen Kalorienwert für 3 kleinere finden - aber die Kalorien werden in jedem Fall sehr nah sein.

von orbitflux5769

Ich habe versucht, Tomaten-Bisque wie im Mittelalter zuzubereiten. Das kommt ziemlich nah ran! Viel Spaß!!!

von zzV6083

Ich liebe Coleslaw! Ich habe festgestellt, dass er so viel Fett und Kohlenhydrate enthält, dass ich ihn nie gegessen habe, bis ich die Tofu-Mayonnaise entdeckt habe. Jetzt kann ich so viel Coleslaw essen, wie ich will, ohne mich schuldig zu fühlen. Er ist perfekt vor dem Essen, da er reich an Ballaststoffen ist und hilft, mich satt zu fühlen, ohne zu viel zu essen. Ich habe an diesem Rezept gearbeitet, um es so bunt wie geschmackvoll zu machen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

von Lukas-8928

Gesund, fettarm, kohlenhydratarm, proteinreich und sooooo gut! Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für den Kühlschrank zu Hause oder bei der Arbeit für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack. Viel Spaß!!!

von Leo-9538

Ergibt das Äquivalent von 3 (1,25 Unzen) Packungen Suppenmix. Dieses Rezept habe ich von unserem County Extension Office.

von tempozz6345

Eine großartige Ergänzung zu Ihrem Salatmischung für einen schmackhaften Salat, ideal für Feiern oder Potlucks. Abgebildet: 1 Portion mit 4 oz Salatmischung.

von Vkane8138

Dies ist ein Rezept, das ich selbst entwickelt habe, indem ich meiner Mutter zugesehen habe, wie sie Kartoffelsalat für Familienfeiern gemacht hat. Ich habe nie wirklich die Zutaten abgemessen. Dies ist eine geschätzte Menge. Ich hoffe, es schmeckt allen.

von Milan_Graf

So köstlich wie nahrhaft, trifft dieser schnelle und einfache herzhafte, fettarme Gemüseeintopf genau den richtigen Punkt in den kalten Herbst- und Wintermonaten!

von orbitK6632

Diese Suppe ist köstlich und sättigend an einem kalten Wintertag! Man kann die Selleriesamen weglassen, wenn man weniger Selleriegeschmack mag, und auch nach Geschmack Salz hinzufügen, aber das verändert den Natriumgehalt in den Nährwertangaben.

von Alina60

Einfache und sehr schmackhafte Suppe. Mit grobem, warmem Brot servieren. Wenn es nicht genug wäre, dass diese Suppe köstlich ist, haben Chilis und Spinat blutdrucksenkende Eigenschaften. Spinat gehört zu den fünf gesündesten Gemüsesorten und ist eines der wenigen, das beim Kochen besser für Sie ist (wie auch Karotten), was sie zu perfekten Suppengemüsen macht! Es wird auch berichtet, dass Spinat-Phytonährstoffe entzündungshemmende und krebsbekämpfende Vorteile haben. Probieren Sie es aus! Sie können nichts verlieren :-)