


Würzige, Gemüse Max, Super-Gut-Für-Dich, Leckere Suppe
von Xkm5762
Diese Suppe hat einen etwas hohen Natriumgehalt, ist aber voller Gemüse, Nährstoffe und leckerer Köstlichkeiten. Das Rezept ergibt 30 (überlaufende) Tassen Suppe, also das Rezept halbieren oder vierteln, wenn nicht so viel gewünscht ist.

Couscous mit gewürzter Zucchini, Karotte und Paprika
von KMajaflux32
Dies ist eines meiner regelmäßigen Beilagen, es passt zu allem!

Zucchini-Nudeln mit sonnengetrockneter Tomaten-Parmesan-Cremesauce
von Ren38


Frischer Pflaumen-Tabbouleh
von kmErikK90
Die Üppigkeit reifer Pflaumen, die nussigen Bulgurkörner und die erfrischenden Noten von Minze und Zitrone ergeben einen Salat voller Aromen und Texturen.

Punch Pizza
von MilaP_81
Erstellen Sie Ihre eigene Punch Pizza - Napoli-Stil - mit Feta, Zwiebeln, Tomaten und Knoblauch.

Smoothie - Cocktail zur Reinigung von Gallenblase und Leber
von Jana_Bauer
Aus dem Buch der Saftlady.

Italienische Frittata
von LisaB_8
Dies ist eine Adaption eines Quiche-Rezepts, das mir ein Freund gegeben hat. Ich bin mir nicht sicher, ob es eine echte Frittata ist, aber es ist viel einfacher zuzubereiten als ein Omelett!

Rohes Süßkartoffel-Traum-Pudding
von Elias-6240
Von rawmom.com. Es ergibt einen leckeren, cremigen Süßkartoffelpudding, den auch die Kinder lieben werden.

Vollkorn-Haferflocken-Pfannkuchen
von Alina-9013
Schmeckt fantastisch und sättigt bis mindestens zum Mittagessen! Herzliche Portionen bei niedrigen Kalorien. Ich toppe meine mit warmen Beeren und ein wenig Schlagsahne oder Ahornsirup.
