Alle Rezepte

von Theo40

von Clara_Meyer

von Isabel-621

Dieses Rezept habe ich auf einer Bodybuilding-Website gefunden. Sehr gesund und sehr schmackhaft.

von Jonas9

Abgeleitet von einem Rezept im Low-Fat-Kochbuch von Ainsley Harriot. Ich habe die Menge an Chili im Rezept reduziert, das Öl in der Salsa verringert und Wasabi durch Senf ersetzt.

von veraLeavx5

Abgeleitet aus dem Low-Fat-Kochbuch von Ainsley Harriott, eine hervorragende Ressource für Mitglieder von Spark. Warum nicht die doppelte Menge zubereiten und die Hälfte am Ende von Schritt 3 für später einfrieren? Sie können sie auch mit geräuchertem Kabeljau oder einer Kombination aus geräuchertem Kabeljau und Schellfisch zubereiten.

von ElenaL_98

Ein schnelles, einfaches Gericht, das ich für mich selbst koche, wenn ich ein schnelles Gericht benötige.

von Mariepixel328

Dies ist ein sehr leckerer Taco, der wirklich groß ist. Er wird eine Fiesta in Ihrem Magen auslösen. Ein Biss wird Ihre Geschmacksnerven auf den Höhepunkt ihres Lebens schicken.

von Sabrina81

Proteinreiches und schnelles Gericht! Ziemlich kalorienreich, aber es macht satt und ist eine sehr gesunde Mahlzeit.

von stJonasneo10

Ein leichter und geschmackvoller Salat für jede Jahreszeit.

von Theo_Berg

Ich habe das mit Zutaten gemacht, die ich zu Hause hatte... Die Meeresfrüchte waren tatsächlich eine Mischung, die im Lebensmittelgeschäft als "Meeresfrüchte-Medley" verkauft wird. Einfach eine Menge Muscheln zusammengeworfen.

von Lena7

Dies ist eine köstliche, kohlenhydratarme und proteinreiche Option für das Abendessen, und sie ist unglaublich schnell zubereitet.

von Erikzen288

Eine würzige Thunfischrolle, belegt mit dünnen Scheiben Thunfisch. Lecker!