


Wenig Fett Spinat-Dip mit Artischocken
von mikaKirazz47
Angepasst (und verdoppelt) von eatbetteramerica.com.

Würziger Südwest-Salat
von Janjuno331
Würzige Speisen werden oft gewünscht. Nach Belieben Hähnchen, Thunfisch oder Garnelen hinzufügen. Die grünen Blätter und Gemüse je nach Saison und Kühlschrankinhalt mischen.


Wildreis-Hühnchen- und Pilzsuppe
von Marie_Vogel
Herzhafte Suppe

Hühnchen-, Bohnen- und Mais-Chili
von zenpl5155
Dies ist ein schmackhaftes Chili-Rezept, das sich hervorragend für einen Slow Cooker eignet. Reich an Protein und Ballaststoffen. Passen Sie es nach Ihrem Geschmack an und genießen Sie!

Puten-, Ei- und Käsesalat
von Pia17
Dies ist ein gesunder, proteinreicher Salat, der umhauen wird!

Griechischer Joghurt-Eiersalat
von Kira-1786
Ich habe ein Rezept dafür auf Instagram gesehen, aber es war nur eine Zutatenliste. Diese Mengen scheinen gut zu funktionieren und ich liebe es, weil ich kein Mayo esse.

Gehackter Gemüse-Konfetti-Salat
von Lukas-5296
Ein lebhaft bunter Salat aus Brokkoli, Blumenkohl, rotem Paprika und Karotten.

Ländliche Kohl- und Bohnensuppe
von JanaB_30
Ballaststoffe und Kalium machen diese Suppe gut für das Herz. Dies war ein "besser für Sie Rezept", das mit einem Gesundheitsnewsletter per Post kam.

Einfache Hühnernudelsuppe
von fluxAnnavera14
Einfache, sättigende Suppe für 2.

"Moore" Salsa Bitte!
von Nora_Keller
Ein einfaches, hausgemachtes Rezept für Salsa mit weniger Kalorien und Natrium als alles, was im Regal steht!