


Känguru in gewürzter Schokoladensauce gebacken
von Lea-2764
Wenn Sie keine Mulato-Chilis bekommen, sind Ancho-Chilis ebenso gut, ABER verwenden Sie nur das äußere Fruchtfleisch - VERWENDEN SIE NICHT die Adern oder Samen (sie sind sehr scharf). Das äußere Fruchtfleisch ist würzig, aber nicht scharf - gemahlen würde auch funktionieren - vielleicht 1/4 TL, aber nach Geruch dosieren - und sicherstellen, dass das Gemahlene nur das äußere Fruchtfleisch ist - nicht die ganze Chili! Es ist möglich, nur das äußere Fruchtfleisch gemahlen zu bekommen - ich habe einige Online-Shops in den USA überprüft. Die Mengen der verschiedenen Gewürze hängen wirklich vom persönlichen Geschmack ab, ändern Sie sie nach Belieben. Anstelle von Känguru können Sie Rindfleisch, Schweinefleisch oder Huhn verwenden, aber die Nährwerte müssen neu berechnet werden. Ich mag dieses Gericht würzig, nicht scharf; wenn Sie es scharf mögen, können Sie scharfe Chilis oder einige der Samen der Mulato-Chili nach Geschmack hinzufügen. Das fertige Gericht schmeckt überhaupt nicht nach Schokolade - es schmeckt einfach angenehm würzig.

Känguru-Hackbraten mit Kräuter-Tomaten-Glasur
von Tessaastra168
Stark abgewandelt von einem Rezept von Tony Ferguson. Mageres Rindfleisch oder Hühnerhackfleisch können anstelle von Känguru verwendet werden. Jede tomatenbasierte Pasta-Sauce kann anstelle von Leggos verwendet werden. Die Nährwerte müssen bei Änderungen der Zutaten neu berechnet werden.

Slow Cooker Chili
von novahaze1238
Ein chili ohne Tomaten, mit Rindfleisch, Bohnen und Gemüse, das leicht mit frischen oder konservierten Tomaten nach Belieben angepasst werden kann. Wild oder Putenhackfleisch können leicht anstelle von Rinderhackfleisch verwendet werden.

Italienische Nudeln
von Malinvera521
Dieses Rezept ist für eine Portion. Die Anweisungen zeigen, wie man für 6 Portionen kocht.

Emilys Rindfleisch mit Brokkoli
von zamiTessavera80
Schmeckt wie vom Takeout, weniger Kalorien.


Andouille- und Kartoffel-Frühstücksauflauf
von Sophie0
Für Kalorien- und Natriumwerte.


Chia Mini-Hackbraten
von Pia-8255
Es wurden Silikon-Muffinförmchen auf einem mit Folie bedeckten Backblech verwendet.


Leichte Muffins mit Speck und Brie
von Kaisora246
Cremige und herzhafte Frühstücksmuffins. Ideal zum Essen in der Küche oder unterwegs.