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von Lina34

Kein Mehl, keine Eier, kein Zucker! Nun, es gibt Zucker in der Kokosnuss, den Cranberries und sehr reifen Bananen ;)

von Tessa-1348

Ich habe dieses Rezept von www.allrecipes.com, gepostet von Benutzername "sydny"

von astrazami6608

Diese Muffins sind ein nahrhafter und leckerer Snack. Sie sind immer noch ziemlich süß, also können Sie den Zucker etwas reduzieren, wenn das ein Anliegen ist. Ergibt 12 große Muffins (vergleichbar mit der Größe, die man in einem Café bekommt), sodass man sie leicht in kleinere Portionen teilen kann.

von zengn2361

Diese Trail-Mischung enthält Goji-Beeren, die als Superfrucht für ihren unglaublichen Nährwert gelten und eine der höchsten Bewertungen auf der ORAC-Skala (Oxygen, Radical, Absorbance, Capacity) haben, die ihre antioxidative Aktivität misst. Ich finde sie einfach LECKER!! Bereiten Sie diese Mischung im Voraus zu und teilen Sie sie in Portionen von einer viertel Tasse auf! Nehmen Sie sie als gesunden, sättigenden Snack mit, wohin Sie auch gehen!

von KaiX761

Diese Muffins sind unglaublich saftig!! Ich suchte nach einem Rezept, um Bananen (schon wieder) und einige Erdbeeren, die ich am Ende der Woche übrig hatte, zu verwenden. Ich stieß auf dieses Rezept und machte einige Anpassungen nach meinen persönlichen Vorlieben und Zutaten, die ich im Haus hatte. http://flavorthemoments.com/healthier-strawberry-banana-muffins/

von .Luisakane3

Ursprüngliches Rezept: http://www.juliasalbum.com/2013/10/pumpkin-banana-muffins-with-apples-and-cinnamon/Immer auf der Suche nach Möglichkeiten, überreife Früchte zu verwenden. Dieses Rezept war ein Hit!! Es kombiniert Ihre reifen Bananen mit Kürbis und gehackten Äpfeln. Fügen Sie etwas Proteinpulver hinzu und Sie haben ein perfektes Frühstück oder einen Snack! Ich habe einige Anpassungen am Originalrezept vorgenommen, die in meiner Zutatenliste aufgeführt sind. Zum Beispiel habe ich Bio-Teigmehl verwendet (das ist ein leichteres Vollkornmehl im Vergleich zu normalem gebleichtem Weißmehl), Kokosöl anstelle von Butter verwendet, eine Kombination aus Kristallzucker und Kokoszucker für den Zucker verwendet und 2 Portionen Vanille-Whey-Protein-Pulver hinzugefügt.

von .neo7815

Ich wollte einfach einen Frucht-Smoothie und habe aus dem Nichts Zutaten zusammengemischt... und es war so gut... so gut, dass meine Cousins und Geschwister mich fragten, ob ich ihnen auch einen machen kann und wie ich es mache... aber ich wollte noch mehr Zutaten hinzufügen, um zu sehen, ob es besser schmeckt... aber ich habe es noch nicht geschafft... hier sind einige Dinge, die es vielleicht besser machen: Kiwi, Fruchtsaft, Capri-Sun-Saft, Dosenbirnen, Cantaloupe, Wassermelone ohne Kerne, Kirschen, kleine Orangenschnitze? vielleicht ein bisschen Pflaumenscheiben, Ananas, Orangensaft? Cool Whip? Ich hatte noch mehr, aber ich habe es vergessen... ich kann es kaum erwarten, diese auszuprobieren :)

von Finn-460

Ein großartiger tragbarer Snack, aber ein wenig üppig, also weise snacken!

von pixelpl2369

Eine fettarme, kohlenhydratarme, kalorienarme, diätfreundliche Alternative zu Triscuits

von JanaB_22

Ein Low-Carb-Leckerbissen

von lokiMaxorbit25

Ein fettarmes, zuckerfreies aromatisches Brot, das bei einer normalen Scheibe nicht die Kalorien sprengt! Warnung: Die Textur ist nicht so dicht wie bei normalem Bananenbrot. Die gehackte Banane kann weggelassen werden, um ein dichteres Brot zu erhalten.

von Lena-7588

Leckere, gesunde Version!