Mango- und Vanille-Smoothie
von vxneo9814
Ein heller, dicker Smoothie aus Mango, Vanille und Banane.
SnacksVegetarisch
5 Min
Haselnuss-Teekuchen
von kumasora948
Ein sättigender Kuchen, der sich gut zu einer Tasse Tee oder als nahrhaftes Frühstück für unterwegs genießen lässt. Es ist ein Familienrezept, das von einem schottischen Freund meiner Großmutter stammt.
BrunchSnacks
65 Min
Muffins mit gemischten Beeren und Mais
von lokisora6165
Dicht und sättigend, aber nicht zu süß, sind diese Muffins ein perfekter Snack! Keine Eier, keine Butter, kein Weizen und wenig Fett/Zucker... fast sündlos!
BrunchFrühstück
25 Min
Shirley Temple
von kaneEliaskuma7
Klassischer Kinder-Mocktail, mit weniger Kalorien als das Original.
GetränkeParty
Roy Rogers
von Moritztempo692
Ein klassischer Mocktail. Ich habe normale Cola durch Diät-Cola ersetzt und... naja, das war's auch schon :P Trotzdem gut zu wissen, wie die Kalorienberechnungen sind.
GetränkeParty
Erdnussbutter-Gelee-Möhren-Muffins (PBJC!)
von Leon-3160
Leckerer Snack oder Frühstücksgenuss! Genieße einen gesünderen und nahrhaften Muffin und fühle dich dabei schlecht! Was ich daran liebe, ist, dass er 5 Gramm Eiweiß, 2 Gramm Ballaststoffe, 6 Gramm gesunde Fette und nur 125 Kalorien und 14 Kohlenhydrate pro Muffin enthält.
BrunchFrühstück
40 Min
Frischer fruchtiger Joghurt
von xSina.39
Ein toller Snack für Diätende - frisch, lecker und sättigend. Eignet sich auch als schnelles Frühstück! Die kleine Menge Ananasstücke macht ihn genau süß genug! Wenn mehr Süße gewünscht wird, einfach ein Päckchen des Lieblingssüßungsmittels einrühren.
BrunchFettarm
3 Min
Cranberry-Granola-Bake
von ErikH_43
Es ist mehr wie Haferbrei als Granola, schmeckt aber großartig mit Joghurt oder Milch! Ich habe es mit fettarmem Vanillejoghurt serviert und Blaubeeren und Erdbeeren oben drauf gelegt.
FrühstückParty
55 Min
Cranberry-Almond-Gewürz-Granola
von zzloki8964
Köstliches Granola! Besonders gut mit leichtem Vanillejoghurt!
FettarmFrühstück
50 Min
