Arroz con Pollo - gesund
von ZJulepixel19
Lecker - benötigt nur 30 Minuten zur Vorbereitung und eine Stunde zum Köcheln auf dem Herd. Die Verwendung von Hähnchenbrust hält den Fett- und Kaloriengehalt niedrig, sorgt aber durch die Flüssigkeit dafür, dass das Fleisch saftig bleibt. Nicht zu scharf - genau richtig für die meisten Menschen.
AbendessenFettarm
90 Min
Hühnchen-Tortilla-Lasagne
von _mn3387
Ein geschichtetes Gericht mit Maistortillas für einen authentischen Geschmack. Nicht das schönste Gericht, das ich je gemacht habe, aber es ist einfach zufriedenstellendes Essen für die Familie.
AbendessenMexikanisch
60 Min
Langsam gekochte Enchiladas
von Elenart587
Ein leichtes Rezept für langsam gekochte Enchiladas, das voller Geschmack ist. Man würde nie erraten, dass dieses köstlich sättigende Gericht weniger als 250 Kalorien und nur 6 Gramm Fett pro Portion hat. Langsam gekochte Enchiladas passen perfekt zu leichtem mexikanischem Reis.
MexikanischMittagessen
Mexikanisch gefüllte Paprika
von zenpl5805
Ideal für Meal Prep, lässt sich gut einfrieren.
AbendessenMexikanisch
50 Min
Würzige Zitronen-Limetten-Hähnchen-Fajita-Füllung
von Jule-534
Echt gute Hähnchen-Fajita-Füllung. Abgeleitet von einem Fajita-Rezept, das Tequila verwendete, wo ich Teriyaki verwende. Ich fühle mich besser, dies zu verwenden, weil ich weiß, welche Gewürze hineinkommen, daher kein MSG wie bei einigen der verpackten Fajita-Gewürzmischungen. (Zur Information, da viel Flüssigkeit vom Hähnchen abfließt, nachdem es mariniert, habe ich nur die Hälfte der Marinadeflüssigkeit verwendet, um die Kalorien zu berechnen. Im Grunde genommen sind Sie abgedeckt.) :) Das Originalrezept verwendete allgemeine Maße, aber ich habe meine Zutaten diesmal gewogen und diese zur Berechnung der Kalorien verwendet. Ich habe meine Grammgewichte unten aufgeführt, falls Sie sie nützlich finden! :) [Erstellt am 19.12.2007.]
AbendessenFettarm
Hähnchen- und Spinat-Enchiladas
von TessaF_92
Von Fit To Be In Your Kitchen
AbendessenMexikanisch
40 Min
Hähnchen-Enchiladas mit Salsa Verde
von Elena53
Das Rezept stammt von Cooking Light. Wenn es schärfer sein soll, fügen Sie eine weitere Jalapeño und sogar Serrano-Chilis hinzu. Ich verwende frische Paprika/Chilis. Wenn Sie es nicht scharf mögen, lassen Sie die Jalapeño ganz weg oder reduzieren Sie sie auf eine.
AbendessenMexikanisch
40 Min
Cremige Key Lime Hähnchen-Enchiladas
von zamiEmiliax59
Probieren Sie diese köstliche Variante von Enchiladas mit Yoplait Griechischem 100 Key Lime Joghurt!
AbendessenMexikanisch
80 Min
Chipotle-Hähnchen-Wrap
von Xpl1646
Hähnchenbrustscheiben ohne Knochen in einem Tortilla-Wrap
AbendessenFettarm
30 Min
Gebackene Huevos Rancheros
von Theo_Meyer
Ich habe dieses Rezept so oft angepasst. Dieser Prozess scheint bisher der einfachste Weg zu sein.
FrühstückMexikanisch
50 Min