von hazetempo2972
Ein schnelles und einfaches Hühnchengericht
von rtecho1891
Zugegeben, das Natrium ist ziemlich hoch... aber es gibt keinen besseren Weg, um ein Pizza-Verlangen zu stillen, ohne die Diät zu brechen... es bietet auch satte 16 Gramm Ballaststoffe...!
Perfekt gewürztes Putenhackfleisch, viele knusprige Gemüse und eine samtige Tomatensoße bringen einen italienischen Klassiker aufpeppen. Queso Fresco macht es besonders.
Diese Tostadas sind gesund, einfach zuzubereiten und kinderfreundlich. Fühlen Sie sich frei, sie mit zusätzlichen Gemüse Ihrer Wahl zu belegen!
Ich liebe Enchiladas! Diese sind voller Gemüse zusätzlich zu Käse und cremiger Soße. Jede hat eine volle Portion Gemüse und fast 20% Ihres täglichen Ballaststoffs.
Carly regiert... Mein Kollege hatte ein tolles Rezept, das ich ausprobieren wollte... aber ich musste es natürlich abändern, um das Fett zu reduzieren... da ich 5 Pfund nur beim ANSCHAUEN von Essen zunehme... Diese ergeben 1,5 WW Punkte pro Muschel oder 3 Punkte pro Portion (2 Muscheln).
Leckere, gesunde Enchiladas