Piroggi
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Heilende Gewürz-Hühnerbrühe

Heilende Gewürz-Hühnerbrühe

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5 (2)

Stoppt Hungerattacken mit einer reichhaltigen, vitaminreichen Brühe. Wenn am Tag nur noch wenige Kalorien übrig sind, eine großartige Möglichkeit, sich zu sättigen. Optional können Gemüse wie Brokkoli, Zuckerschoten, Spinat hinzugefügt werden. Sesamöl kann durch Samen ersetzt werden. Wenn Sie kein Ponzu in Ihrem Markt finden, können Sie Ihr eigenes herstellen. • ½ Tasse natriumarme Sojasauce • ¼ Tasse frischer Orangensaft • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft • 1 Esslöffel Wasser • 1 Esslöffel Mirin (süßer Reiswein) • ⅛ Teelöffel zerdrückte rote Paprika.

SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
8 Min
Leichte Jalapeño-Poppers

Leichte Jalapeño-Poppers

4.5 (2)

Es gibt mehrere Versionen davon im Internet. Diese kombiniert die Dinge, die ich in einem leichten Jalapeño-Popper wollte.

Low CarbSnacks
25 Min
Überbackene Sardellen-Trauben-Crostini

Überbackene Sardellen-Trauben-Crostini

4.5 (2)

Wenn die süßen Trauben, der cremige Käse und der Hauch von salzigem Fisch auf der Zunge zergehen, wird man sich in diesen schnellen und einfachen Appetizer verlieben.

FranzösischParty
10 Min
Gegrillter Pfirsich- und Brombeersalat

Gegrillter Pfirsich- und Brombeersalat

4.5 (2)

Zwei unserer Lieblingssommerfrüchte stehen in diesem einfachen, aber raffinierten Salat im Mittelpunkt.

PartySalat
15 Min
Schnelle BBQ-Hühnchensuppe

Schnelle BBQ-Hühnchensuppe

4.5 (2)

FettarmParty
30 Min
Gegrillter Hühnersalat

Gegrillter Hühnersalat

4.5 (2)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate
8 Min
Curry-Gemüsesuppe mit Garnelen

Curry-Gemüsesuppe mit Garnelen

4.5 (2)

AsiatischSuppe
55 Min
Hausgemachte vegane Bohnen-Reis-Suppe

Hausgemachte vegane Bohnen-Reis-Suppe

4.5 (2)

MittagessenVegetarisch
Miso-Gemüsesuppe mit Nudeln

Miso-Gemüsesuppe mit Nudeln

4.5 (2)

Eine schöne Einzelportion-Gemüse-Miso-Suppe mit Engelshaar-Nudeln, die sie etwas sättigender macht als einfache Miso-Suppe.

AsiatischMittagessen
20 Min
EZPZ Schinken-Salat

EZPZ Schinken-Salat

4.5 (2)

Für die Schinken-Salat-Gelüste.

FettarmMittagessen
15 Min
Blumenkohlsuppe mit Safran

Blumenkohlsuppe mit Safran

4.5 (2)

Den Safran nicht weglassen; er macht den Unterschied.

Vorspeisen / Suppen / Salate
75 Min
Shelly-Bohnen-, Reis- und Puten-Slow-Cooker-Suppe

Shelly-Bohnen-, Reis- und Puten-Slow-Cooker-Suppe

4.5 (2)

Dieses schnell zubereitete Rezept verwendet frische, geschälte Shelly-Bohnen, Putenhackfleisch und ein wenig Reis für eine schmackhafte, herzhafte Suppe, die sehr kalorienarm ist. Wenn man es würziger mag, kann man mehr schwarzen Pfeffer und etwas Chili-Pulver hinzufügen. Wie hier aufgeführt, ist es etwas hoch in Natrium, aber man kann das Natrium reduzieren, indem man natriumarme Salzersatzstoffe und natriumarme Konserven und Hühnerbrühe wählt.

AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate
370 Min
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