Bohnen- und Gemüsesuppe
von Erikvx6
4.7 (3)
Gemüse- und Bohnensuppe. Köstlich und nahrhaft!
AbendessenGlutenfrei
40 Min
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von Erikvx6
Gemüse- und Bohnensuppe. Köstlich und nahrhaft!
Crock-Pot Tortilla-Suppe - Dieses Rezept ist EINFACH, köstlich und ich freue mich, herauszufinden, dass es fettarm und kalorienarm ist. Wir werden das diesen Winter oft essen!
Eine warme und schmackhafte Mahlzeit für kalte Winternächte. Einfrieren und aufbewahren. Kalorienarm.
Ein wunderbarer und schmackhafter, leichter Salat, der gut zu jeder Mahlzeit passt oder auch alleine genossen werden kann.
Vollgepackt mit immunstärkenden Vitaminen, um die Genesung von Erkältungen und Grippe zu beschleunigen, ist dieser bunte und herzhafte Eintopf mit viel scharfem Pfeffer durchzogen. Mit gedämpftem Gemüse und Vollkornbrötchen servieren. Dies sollte mit Kürbis zubereitet werden, aber ich hatte nur Butternusskürbis und es kam trotzdem großartig heraus! Es stammt aus den Rezepten der vegetarischen Zeiten.
Durch die Verwendung der Poblano-Frischkäse-Soße, die von MIJAHA1 eingereicht wurde, habe ich dieses herzhafte Hühnchen-Chili kreiert.
Entnommen von Foodnetwork
Immer im Kühlschrank aufbewahren! Servieren Sie sie mit Hummus, Salsa oder Avocado-Dip, wenn gewünscht.
Diese köstliche, würzige Taco-Chili-Suppe wird Ihre Familie mit echtem mexikanischen Geschmack begeistern. Ein Favorit in unserem Zuhause.
Mein Mann und ich mögen das zu jeder Jahreszeit, aber besonders im Winter! Fügen Sie einige Toppings wie geriebenen Käse, Avocado und saure Sahne hinzu. Es ist so einfach, einfach in den Slow Cooker geben und genießen!
So bringt man eine Familie dazu, jeden Abend Salat zu essen. Verwendet mit Zyklus 1 der 17-Tage-Diät. Glutenfrei, kohlenhydratarm, zuckerarm, natriumarm, fettarm.
Nun, ich war so aufgeregt über meinen ersten Beitrag heute Abend (und ich hatte eine restaurantgroße Dose schwarze Bohnen geöffnet), dass ich beschlossen habe, ein weiteres Rezept auszuprobieren! Ich hoffe, Sie verwenden dies als "Leitfaden", wie ich es mit allen Rezepten tue, und fügen hinzu oder lassen weg, was Sie denken, was es besser macht. Ich freue mich auf Ihre Kommentare :) Da ich für mehrere Familienmitglieder mit unterschiedlichen diätetischen Bedürfnissen koche, kann ich es nicht so "scharf", salzig oder würzig machen, wie ich es mag. Sie können scharfe Soße oder Cayennepfeffer hinzufügen oder? Da ich neu bei Spark People bin und Rezepte ÜBERALL poste, hatte ich einige Schwierigkeiten mit den Berechnungen - ich kann Ihnen versichern, dass dies ein fettfreies Rezept ist, aber egal, was ich versucht habe, ich kam immer noch auf etwas Fett in den Berechnungen. Wir haben das mit einem Esslöffel fettfreier saurer Sahne, einem Esslöffel Kraft fettfreiem Cheddar und etwas gehackten Frühlingszwiebeln serviert. KEIN zusätzliches Fett, VIELE zusätzliche Aromen (vergessen Sie nicht, dies in Ihre Kalorienbilanz einzubeziehen, wenn Sie dasselbe tun). Und wenn Sie sich ein wenig "Fett" leisten können, fügen Sie unbedingt einige zerbröselte Tortillachips und eine Scheibe Avocado hinzu.... lecker... Ich hoffe, Sie probieren diese Suppe aus und genießen sie!