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Lassen Sie sich nicht von dem Gedanken an Trottern abschrecken! Schweinefüße werden lange und langsam gekocht, um ihr natürlich vorkommendes Gelatine und Kalzium zu extrahieren, wodurch eine dicke, reichhaltige Suppe entsteht, die fettarm und geschmackvoll ist. Fügen Sie gewürfeltes Hähnchen für Protein hinzu oder servieren Sie sie über Eiernudeln, Kartoffeln oder mit einer dicke Scheibe wirklich gutem Brot. Beachten Sie, dass die Nährwertschätzungen rechts die Nährwerte für die Schweinefüße enthalten, wenn sie in der Suppe gegessen werden (Spark hat dies automatisch gemacht). Dieses Rezept verwendet die Schweinefüße nur zum Kochen und zur Herstellung einer Brühe; das tatsächliche Essen des Fleisches von den Trottern ist optional und durch das Weglassen kann sich der tatsächliche Nährwert entsprechend ändern.
Familienlieblingsrezept für Spalterbsen. Als wir mit dieser Diät begannen, war mein Sohn offen für Essensänderungen, bestand aber darauf, dass wir dieses Rezept nicht ändern.
Dies ist eine super leckere Suppe mit wenigen Kalorien und sehr sättigend.
Meine Version ohne Fleisch.
Lecker und sättigend! Anstelle von losem Rinderhackfleisch, wie es diese Suppe normalerweise enthält, mache ich kleine Stachelschweinbällchen daraus! Es ist etwas zeitaufwendig, die kleinen Stachelschweinbällchen zu machen, aber das Endergebnis ist es wert! Mein Mann und meine Tochter lieben diese Suppe. Hält sich gut im Gefrierfach, wenn Reste übrig bleiben.
Low Carb, hoher Eiweißgehalt und einfach zuzubereiten. Ideal für Patienten nach einer Gewichtsreduktion. Ergibt 16 Portionen à 1 Tasse.
Tolles Rezept von der Top Secret Recipes Webseite
Schnelle und einfache Taco-Suppe mit einem schönen Twist.
Ein jamaikanisches Gericht, das mir meine Mutter beigebracht hat.