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von Miriam_Graf
Einer meiner Favoriten, kann in einem Wrap, mit Tortilla-Chips oder über Reis oder Quinoa serviert werden. Das Foto zeigt ihn mit der Hälfte schwarzen Bohnen und der Hälfte Kichererbsen.
Versuchen Sie anstelle von Zitronensaft Balsamico-Essig.
Ein köstlicher glutenfreier Kokoskeks, der so lange weich bleibt, bis er warm ist, aber beim Abkühlen härter wird. Sehr gute Kekse!
Eine leichte, einfach zuzubereitende Zucchini-Creme. Ein typisches spanisches Gericht. In 15 Minuten zubereitet.
Diese Muffins sind SO saftig und schmecken SO gut! Meine Kinder haben sie sogar geliebt, und sie sind sehr wählerisch!
Cremige vegane Alfredo-Pasta-Sauce mit diesem Mandel- und Cashew-basierten Sahneersatz. Abgeleitet von der MimicCreme-Website, das ursprüngliche Rezept stammt von Tracy Thompson. Ich musste Maisstärke zum Andicken und Nährhefe für das Protein hinzufügen, sowie einen Hauch Paprika (ich habe geräucherte verwendet) und Magnifico!
Dieser Salat eignet sich gut für schnelle Mittagessen. Er ist einfach, schnell und budgetfreundlich. Ich verwende stattdessen Sellerieflocken, Selleriesamen schmecken darin nicht richtig. Ich betrüge und kühle den Dressing-Teil eine halbe Stunde und esse ihn, wenn er gemischt ist.
Schnell und einfach, eine andere Art, Spinat zu essen.
Leckeres und gesundes, proteinreiches veganes Tofu-Rührei.
Großartige rauchige, würzige vegane Alternative zum Hühnersalat mit viel Ballaststoffen und Eiweiß.