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Avocado-Thunfischsalat
von IsabelS_64
Cremiger, würziger Avocado-Limetten-Thunfischsalat.

Leichter gesunder Thunfischsalat
von echoMikoX75
Schmeckt wie ein klassischer Mayo-Thunfischsalat.

Avocado-Thunfisch in Selleriestangen
von Jan-3223
Dieser Avocado-Thunfischsalat, serviert in Selleriestangen, ist ein proteinreiches leichtes Mittagessen.

Einfacher Lachs-Salat für Sandwiches
von Malin-8785
Verwendung von Dosenlachs anstelle von Dosen-Thunfisch für ein köstliches und nahrhaftes Mittagessen!

Thunfischsalat in Selleriestangen
von Maren-3873
Ein einfacher Thunfischsalat, der in Selleriestangen gefüllt ist, für ein schnelles, leichtes Mittagessen.

Pasta mit Garnelen und Spinat in Parmesan
von Hannah20
Leckere Pasta mit Garnelen, die fettarm und reich an Eiweiß und Eisen ist. Butter kann verwendet werden, aber Olivenöl funktioniert ebenfalls.

Gemischte Blattsalate mit Thunfischsalat, Trauben und Walnüssen
von veraMaxpixel98
Einfach in zwei Gläser zu packen und zur Arbeit mitzunehmen, sorgt dieses Gericht für zwei Mittagessen und erleichtert die Arbeitswoche.



Gesunde (aber köstliche) Lachs-Lettuce-Wraps
von -neo3938
So gesund wie möglich! Geräucherter Lachs mit einem würzigen mexikanischen Twist. Dies ist ein Muss für Mittag- und Abendessen, das satt und glücklich macht, ohne zusätzliche Kalorien!

Spaghetti mit roter Muschelsauce
von Leazen860
Ein Gericht, das einfach, schnell und figurenfreundlich ist, voller Ballaststoffe und Eiweiß, aber niedrig in Kalorien und Fett!