Rezepte suchen

von fluxJasminriven48

Gegrillte Wurstscheibe mit geschmolzenem Mozzarella auf einer Tomatenscheibe und einem Bett aus Spinat

von zamiTessavera80

Tolles kohlenhydratarmes Frühstück - oder gute fettarme Option mit einigen Änderungen

von Carla_Weber

Lecker und schnell

von Vanessa-2106

Amys Schätzung

von plsora4724

Schnelles Abendessen

von Vanessa-8611

Dieses Stir-Fry schmeckt wirklich großartig - aber es erhält seinen Geschmack ohne Nachtschattengewächse. Ich habe dieses Rezept getreidefrei für meinen Tracker gemacht, aber wenn Ihre Allergien und Diät Getreide erlauben, können Sie es über Chow Mein, Reis oder Zoodles servieren - oder einfach so aus einer Schüssel essen.

von Erikvx6

Weniger als 250 Kalorien pro Tasse voller Komfort.

von Tessart172

Lecker und frisch

von Lukas_Schwarz

Dies ist ein Spaghetti-Rezept, das vom Etikett eines Springfield Honey Cured Boneless Ham (97 % fettfrei) stammt. Es war sehr schmackhaft!

von Marie94

Tacos mit Käse-Hülle anstelle von Tortillas gemacht.

von junoLukas-88

Diese sind sehr kohlenhydratarm und für alle Phasen von Atkins, Keto-Diäten und Primal geeignet. Für die Paleo-Diät den Käse weglassen. Man kann die Formen für Proteinriegel, den Boden von Muffinförmchen oder Muffin-Top-Formen verwenden. Ich habe meine Twinkie-Form verwendet und es hat großartig funktioniert. Ich habe zwei weitere Scheiben Speck, zwei Eier und ein weiteres Unze Wurst hinzugefügt und dann alles verdoppelt. Ich habe auch Knoblauch, Spinat und Champignons hinzugefügt. Ich habe sie in Tüten für meinen Mann verpackt, damit er die ganze Woche zur Arbeit mitnehmen kann, während er die kohlenhydratarme Diät macht. Sie lassen sich gut aufwärmen, sind aber auch kalt gut, laut ihm. Für eine Diabetiker-Diät könnte man das Fett und Natrium reduzieren, indem man Truthahnspeck und Putenhackfleisch verwendet.

von Malin-3144

So gut, dass man das Brot nicht vermisst!