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von Milan58
Erfrischender Salat für den Sommer. Auf einem Bett aus Salat servieren und einige Tomatenscheiben dazugeben. Vanilleeis mit etwas natürlicher Erdnussbutter rundet das Essen perfekt ab!
von PaulR_74
Schneller Weg, um den Gemüseanteil zu erhöhen.
von Kai33
Dieser Salat ist ein Familienfavorit in den warmen Frühlings- und heißen Sommermonaten. Wir machen ihn mindestens einmal im Monat. Natürlich picken die Kinder die Oliven heraus, aber ... was soll man machen?
von kmElenax26
Ich wollte vor einem Sturm einen Topf Suppe machen. Alle sprachen über ihre Sturmsnacks. Ich habe Sturmsuppe! Ich habe einfach verwendet, was ich zur Hand hatte, man kann das Gemüse variieren.
von MiriamV_80
Adaptierte Version eines Rezepts von den veganen Gurus Isa Chandra Moskovitz und Terry Hope Romero (Autoren von "Veganomicon"). Mit seinem mild gewürzten, erdigen Geschmack ist dieses Rezept großartig als Dip oder Aufstrich mit Gemüse, Pita-Chips oder Crackern. SERVIERUNG = Etwa 1/4 Tasse.
von Alina-9203
Ich habe meinen Spiralschneider verwendet, um Ribbons aus Rote Bete, Karotten und Gurken zu machen.
von Max_Kruger
Lecker! Mit Dill-Cracker oder selbstgemachten Vollkorn-Crackern und Selleriestangen servieren.
von Leotaro527
Ich habe dies auf 8 Portionen eingestellt - um sie auf etwa 100 Kalorien/5 Gramm Fett für Snacks zu bringen. Kombinieren Sie es mit Sellerie oder Karottensticks und Sie haben 130 Kalorien für einen großartigen, sättigenden Snack.
von Felix-3573
Nur 851 Kalorien im gesamten 9-Tassen-Gericht!! Köstlich und geschmackvoll! Kann als Beilage, Hauptgericht oder als Topping für einen Salat anstelle von Dressing verwendet werden!! Das Rezept kann leicht an den eigenen Geschmack angepasst werden! Fügen Sie Brokkoli, Blumenkohl, Spinat, Pilze oder sogar Speckstücke hinzu!!!