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von Maxpl686
Ich bin mir nicht sicher, warum meine chinesischen Gerichte viel weniger Kalorien haben als die von Spark standardmäßig, hier ist jedenfalls eines unserer üblichen chinesischen Rezepte :P Wir haben einige geröstete Hähnchenstücke wiederverwendet, man kann es jedoch mit jedem Fleisch, Garnelen usw. ersetzen. Man kann es alleine genießen, mit weißem Reis und Sojasauce oder wenn man sich fancy fühlt, mit Chau Fan Reis ^^
von Maren-3873
Puten-Eggroll ohne Hülle.
von zamiV4355
Leckeres Pfannengericht aus Putensteaks und frischem Gemüse.
von HannahV273
Low-Carb-Pfannengericht ohne Nudeln und in 10 Minuten fertig!
von rtastra6549
Diese Rezeptur ist von einem Kraft Foods Rezept abgeleitet. Es wurden mehr Gemüse und weniger Dressing hinzugefügt. Man kann beliebiges Gemüse verwenden, ich habe meine Favoriten in dieses Rezept gepackt.
von FelixB_23
So habe ich zum ersten Mal Tofu Shirataki-Nudeln zubereitet, indem ich nur Vorratsartikel und etwas übrig gebliebene Pute verwendet habe. Natürlich war das der eine Zeitpunkt, an dem ich kein gefrorenes Wok-Gemüse hatte, also würde ich empfehlen, eine Tüte hinzuzufügen, wenn Sie es aufstocken möchten!
von NoahK439
Currypulver verleiht dem klassischen Wok-Gericht aus Reis, Hähnchen und Gemüse einen zusätzlichen Kick.
