Tropischer Protein-Smoothie
von Finnflux787
Die Mandel-Kokosmilch verleiht diesem Getränk einen großartigen Geschmack. Großartiges Frühstücksgetränk oder Snack nach dem Training.
FrühstückVegetarisch
5 Min
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Runde Zucchini-Pfanne
von Sina_Wolf
Schnelles und gesundes vegetarisches Rezept.
MittagessenVegetarisch
25 Min
Marokkanisch inspirierter Juwelen-Couscous
von Jana_Richter
Etwas, das ich für das Geburtstagsessen meiner Großmutter / Abschiedsparty am Wochenende zubereitet habe. Meine Großeltern fahren morgen nach Spanien und machen einen Abstecher nach Tanger, also was gibt es Besseres, um zu feiern!
BeilagenParty
20 Min
Butter
von fluxK9922
Nichts ist besser als selbstgemachte Butter - man weiß genau, was damit gemacht wurde (oder nicht), wie viel Salz man hinzugefügt hat (falls überhaupt) und wie frisch sie ist! Ganz zu schweigen davon, dass es ganz einfach ist - ob von Hand oder mit einer Küchenmaschine. 15 Tassen Sahne ergeben etwa 2,8 kg Butter und 8 Tassen Buttermilch!
FrühstückVegetarisch
30 Min
Nicoles Pesto
von Leo65
Lecker! Wenn ein Mixer vorhanden ist, sollte die Zubereitung nur etwa 5 Minuten dauern. Von Hand dauert es etwa 30 Minuten, aber es ist ein großartiges Workout! :)
AbendessenItalienisch
30 Min
Leichte Zitronen-Cacio e Pepe
von _AnnaV16
Da ich Öle oder Fette nicht verdauen kann, sind traditionelle Gerichte wie diese Käse- und Pfeffer-Pasta aus Rom normalerweise tabu. Mit ein paar substitutions habe ich jedoch ein ziemlich gutes Modell davon gemacht! Diese Pasta ist voll mit Pfeffer und Knoblauch und hat einen hellen Zitronen-Kick - die Geschmacksknospen werden im Himmel sein! Ich liebe es auch, gedämpften Brokkoli mit der Pasta zu vermengen für zusätzlichen Geschmack und Farbe.
AbendessenGeburtstag
12 Min
Süße, würzige und saure Sprossen
von Noah29
Wenn du denkst, dass Rosenkohl der Fluch deiner Existenz ist... denk nochmal nach. Diese sind unglaublich und auch gesund!
BeilagenVegan
13 Min
Herzhafte Apfel-Haferflocken-Protein-Pfannkuchen
von AnnaO_76
Proteinreich, ballaststoffreich, super sättigende Haferflocken-Pfannkuchen. Sie sind pur, mit natürlicher Erdnussbutter oder etwas Zimt-Frischkäse fantastisch.
FrühstückLow Carb
25 Min
Fakeout Junk-Food Frühstück
von Miko-5291
Ich liebe fettreiche, fettige Frühstücksgerichte. Ich habe dieses Rezept eines Morgens kreiert, als ich ein starkes Verlangen hatte. Man kann kaum glauben, dass dieses sättigende, proteinreiche, köstliche Frühstück nur 385 Kalorien hat.
FrühstückGlutenfrei
15 Min
Curry-Gemüse
von Elias_Neumann
Gesundes Curry! LECKER! Alle Zutaten sind Schätzungen, nach Belieben hinzufügen oder abziehen. Manchmal verwende ich Blumenkohl anstelle von Brokkoli.
BeilagenIndisch
20 Min
Zucchini-Leinsamen-Pfannkuchen
von Maxmika998
Glutenfrei, kohlenhydratarm, ohne Zucker (verwendet Stevia)... SEHR lecker!
BrunchFrühstück
10 Min